依存症カウンセリング福岡
blogにお越し頂きまして
ありがとうございます
エビデンスのある
依存症克服に特化した心理療法を行っている
福岡の心理カウンセラー尾畑心湖です🐬
「依存症」
身体を蝕み
心(精神)をも蝕み
バランスが取れなくなり
生活に支障をきたします。
そして
家族関係、人間関係の破綻
結果
多くのものを損失させます。
それが依存症です。
分かっちゃいるけどやめられない
ずるずるエスカレート
自分の意思ではもうとめられなくなります。
依存の対象は
「モノ」
「行為・プロセス」
「人」 などがあります。
依存の対象が「モノ」の場合は
アルコール依存
薬物依存
食べ物
特定のモノ …など
「行為・プロセス」としては
ギャンブル依存
買い物依存
ネット・ゲーム依存
ワーカーホリックのような仕事依存
万引きがやめられないクレプトマニア
そして、性依存症
風俗通いがやめられない人
浮気や不倫を繰り返す、やめられない人
これらも依存になっているでしょう。
また
痴漢など性嗜好障害も依存症です。
依存の対象が「人」になる場合は
パートナーなどに対する
過度な嫉妬、束縛、独占欲
虐待やＤＶといった形で表面化することがあります。
そして
依存症の人の恋愛は
次から次に相手を変えても
なかなか上手くいきません
でも、やはり
次こそは…
この人こそは… と
繰り返すのでしょう。
このように、何かに依存する人は
意思が弱い人、だらしない人という
イメージがあるかもしれませんが
それは偏見に過ぎません。
ただ、依存症の人は
共通して不安が強いです。
不安や寂しさを埋める手段が
何かに依存することなのです
この依存症…
依存症になった その人なりの根本原因を突き止めないことには依存症の克服は難しいと考えています。
私がおこなっているカウンセリングは
そのような意識や理性には のぼってこない無意識に潜んでいる根本原因を探し出すことに、まず焦点を当てます。
依存症は
その対象となるモノや行為や特定の人に対し、一時的な心の安定をもたらします。
心理的苦痛や不安を解消するための対処的な行動として用いる手段
それが〇〇依存症となるわけです。
確かに、一時的に心の安定はもたらされるでしょうが
所詮、一時的なのです。
それで
あなたの不安は解消されましたか？
あなたの心は満たされましたか？
胸にポッカリ空いた穴は埋まりましたか？
決して続かないですよね。
ましてや永遠ではないのです。
だから、繰り返してしまうのです
そんな依存症
自分の意思でやめることは難しいですね。
私がおこなうカウンセリングの
クライアントさんが目指すゴールは
何かに依存しなくっても
心の安定がもたらされ
揺るぎない安心感を手に入れること
自分軸をしっかり作ることで
他に依存する必要はなくなります
それは
あなたがこれから生きていく上で
一生の宝ものになるでしょう。
あなたの幸せのベースとなるものです。
依存症から抜け出したら
生き方が変わりますよ。
そうすると人生までもが変わります。
依存症は
例え強い意思があったとしても
自分で克服することは難しいですが
依存症を克服できる
心理カウンセリングがありますし
専門の心理カウンセラーの手を借りれば
改善は可能なのです。
あなたにも知っていてほしいですし
また、あなたの大切な人が依存症で
苦しんでいるとしたら
どうか、伝えてあげてくださいね
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