寒い時期にはお散歩に行く元気もなく
やっと桜が満開になり近くの公園まで歩いて行きたいと言う気持ちになりました
最近は夜中の眠りが浅く頓服で処方されていた
マイスリー
を飲む事にしました
なるべく頼りたくないんですが。
でも翌朝、脳がスッキリして家事をやるのも苦ではなく
ぐっすり眠れると身体がこんなに楽なんだと実感しました
しかしマイスリーを毎日飲むのはどうなんだろ
新しい薬はなるべく手を出したくないと思ってるんですが。
こんな散歩にまで行ける元気が出ると
やはり夜はしっかり寝たいな〜
明日心療内科受診日なので先生に相談してみます
でもいざ診察室に入ると緊張してしまい思ってる事が言えないのが悩みです