夜が怖くて | 主婦のゆるやかな日常〜うつ病〜

主婦のゆるやかな日常〜うつ病〜

チワワとチワックスが大好きです。
2018年に子宮筋腫より子宮全摘、2020年1月末に鬱病と診断され毎日を引きこもり気味に過ごしてます。
日々の生活を残したいと思います。

最近、昼間は体調いい日が続いてますニコニコ


しかし問題は夜ですショボーン

寝室に行き加湿器を付けて電気を消すと

眠れませんえーん

目をつぶるとザワザワ感が押し寄せなんか落ち着きがなく動きたくなる。


これなんででしょう悲しい


眠れなきゃ起きていればいいよと旦那さんは言ってくれますが。


今朝は夜中『気持ちが悪いネガティブ』と寝言を

言ってたみたいです驚き


ザワザワと押し寄せてくる感覚が気持ち悪く寝ていてもそうだなんて無気力


明日は朝早く起きないといけなくて

マイスリーを飲んで今日は寝ますふとん1