ホームローラー使ってます。 | 主婦のゆるやかな日常〜うつ病〜
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主婦のゆるやかな日常〜うつ病〜

チワワとチワックスが大好きです。
2018年に子宮筋腫より子宮全摘、2020年1月末に鬱病と診断され毎日を引きこもり気味に過ごしてます。
日々の生活を残したいと思います。

ホームローラー使ってます。

お久しぶりになりますおねがい


最近は体調がいい日も増え始め、涼しい日も多くなり散歩に毎日行けてます口笛


たまに無理と思った日は行かなくてもいいかなーと思えるようにてへぺろ


この一年半ゴロゴロしてたので体重も増えましたガーン

痩せたいと思えるようになったのも去年の私からは想像すらできずショボーン


なるべく体調のいい日は身体を動かしてみようと思います。


TVを見ながらコリコリな身体をホームローラーでコロコロしてますルンルン


見た目よりも万能で背中の凝りや足の浮腫みまで翌日取れてる感じがします。



りんりんのmy Pick