やかましかー！！
(やかましい、うるさい)
って自分にツッコミまくりでした〜。
わたし、8月末から風邪ひいてるんですね。
(たぶん、今日リフレクソロジーと整体を受けてたから、フィナーレとなりました！リフレ受けた後は、気づいたらあれ？なんか体調スッキリなんやけど！ってなった。)
✳︎風邪が長引いて、とてもトレーニングできなかった(熱が引いた後に10kmウォークしたら、ちょっとぶり返した
)
) ☞☞走り込みの時期にロング走れてないよ〜！
✳︎膝の違和感が8月末からある
☞☞ケガしてマラソン走れなかったらどうしよう
走りたい！チャリティの寄付金も預かってるのに
走りたい！チャリティの寄付金も預かってるのにこれがトップ2のモサモサ！不安！焦り！
でした。
でね、焦りモサモサを感じて落ち着いた後は、一呼吸置いて、
で、どうする？
なんですよね。笑
わたしの選択のひとつは、夫婦で元理学療法士さんの整体にいく、でした。
左膝に違和感があったのですが、左足がオーバープロネーション(内側に傾いている)というのもあって、左膝も2センチほど歪みがありました！
膝の骨も歪むんやね！！
左が歪んでるから、右に力がはいりすぎて、右の骨盤がすーごくかたかった！！
調整してもらったけど、また調整必要だろうなー。それでも、思い切って久しぶりにいってよかった！
あと、オーダーメイドでインソールを作ってもらいました。ええ、今更ですがw
昨日はインソールいれてゆるゆるにジョグしてみました。あるのとないのでは全然違うの〜！
膝の違和感も、今のままではあかんよー！気づいて気づいて！と教えてくれてただけなんですよね。
おかげでリフレクソロジーもうけれた。
わたしリフレクソロジストでしたが、リフレってわたしと相性がいいのかな、あんなにドヨーンとしてた体調が施術後スッキリですよ♡
風邪も、いってみればデトックスですもんね〜夏に頑張った分、今だせてよかった！！
しーんぱーいないからね〜♪
って
モサモサどよーんのときに、ラジオからふと流れてきた曲は愛は勝つでした。
懐かしい！！
わたしの勇気も誰かにきっと届くはず。
ピンチだと思っていることも、実はピンチではないかもしれない。
味わいつくしたら不安や焦りもスパイスとなる
ではでは♡