昨日は、日中頑張って起きてましたが、夜は1:00amくらいに就寝。
2:30amあたりに目が覚める
メリーさんが仕事だったので、今回は4:00amあたりに帰ってきた。
で、、おそらくわたしが眠りにはいったのは、6:00am近かったと思う。。
そして、次に目が覚めたら、11:30am...
あさごはんをつくって、ベッドまで運んで来てくれてました。
うれしい！けど、眠かった。。
なわりには、食べた。笑
食べたあとは、途中で終わっていたMan Of steelの続きをみて。。
シアター風だったし、、また眠りはいるわたし。最後まで頑張って観ましたが。。
次に目が覚めたら、15:30!!!!!!!
1日ダメにしちゃった。。
特に予定を立ててなかったらこうなっちゃう。
昨日は買い物にいったけど、ほんと太陽に浴びないとヤバイな。
今日はぬるめのバスタブにつかろう。昨日は浸からなかったー。
明日の対策としては、起きたら熱いシャワーを浴びる。
濃い目のコーヒーをのみながら。
昨日は眠たいうちに、ストレッチやYouTube みながらPilates したら、目が覚めた。
目覚めに映画って、時差ボケの人がすることではないよね。笑
次回からは絶対断ろう