まだまだ

まだまだwork outにハマってる今日この頃です
わたしは、生理中は中断してそれからwork outさぼって辞めるってパターンが多かったのですが…今回はそれも乗り越えて、一番痩せやすい時期なので更にやる気満々なんですが…！

筋トレも地道にしたいけど、こうがっつり汗もかく有酸素運動もしたくって、ついついポチリとしちゃいました
amazonで気になってたジリアン・マイケルズのDVD…。本当は３０日間のが欲しかったんですが、amazonに在庫がなかったので、７日間のやつを…。
amazon usaのレビューとかも読みまくりました。w

昨日、仕事に行く前に届いたので、今朝さっそくやってみたけど
最近、汗を全くかいてなかったのに、ジリアンでめっちゃ汗かきました。。
すっごい気持ちよかったー。

通常はクラウディア・シファーのをしてるのでこうゆったりとした映像なんですが、
ジリアンは知ってたけど、超体育会系

キックボクシング系の動きもあるので、ジムに通ってたときを思い出したり。ボクササイズ系って、本当にやった後の爽快感がハンパないんですよね、わたしにとって。


身体を動かすことが、介護と実家暮らしと仕事のストレスの解消になってるかな。朝の散歩のおかげでもありますが…！
今回アメリカから帰って色々と自分の中で少しずつ変化が出てきて、なんだかめっちゃうれしいんふ

ひとつストレス解消をみつけたので、余裕がでてきてGM氏にも優しくできます
なので、GM氏も色々あって凹み気味だったけど、最近趣味を再開してすごい楽しそう～。

GM氏のpassionのひとつが絵を描く事で、ちなみにストーリーなんかを考えるのも好きなので、自分のためだけにcomicを描いてるんですが。（Exたちには、comicとかアホらしいってバカにされてたらしい。w ドンマイ！）
これが、なかなかうまく描けててストーリーもおもしろいので（アメコミ系スタイルですけどね）
唯一の読者であるわたしが、次どうなるのー？？？とかいつ新しいの読めるの？？聞くとすごい嬉しいらしく。w
それで、日々のモチベーションが上がって、なんだか楽しそうなのです。離れていてもなんだか違いがわかるというか。

男の人って、、、GMって単純！！！爆
そしてかわいい！褒めがいがありすぎ～


わたしが嬉しそうだったら、GM氏もすごい嬉しいみたいだし
GM氏が嬉しそうだったら、やっぱりわたしも嬉しい。

すごいシンプルな方程式ですが


ちなみに。最近、モチベーション更にアップのために、ダイエット成功のセレブの写真を眺めたりもしてるのですが。
知ってたけど、Jennifer Hudsonって本当に痩せましたよねー！３６kg減量ってすごい！

そして、前よりも若くみえるー！
わたしも結果出せるようにがんばります☆!



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