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workout週間はまだまだ続いてます…

やっとお腹に縦の線がみえてきましたんふ

美容本もよみ、美容系のblogもよんだりしてるんですが、

美意識が高い人は、努力してるんですよね。その人の方法をみつけて。

なんというか、今までの自分を反省しまくりです。



workout したいがために、特に午前中のメリハリがありまくりなんですよ

そして、やはり食事もバランスを考えるようになったり、野菜メインに献立考えてます
今の料理のテーマは、
玄米にあうおかず
です。となると、マクロビに近くなってくるわけで、まわりにも勉強してる子いるから、情報交換も楽しい

そして、酵素も飲んでるんですが、この酵素のおかげでうちの家族の腸内環境はかなりいいです

そして。わたし、かなりのチョコレート好きで、世界でいちばん好きな食べ物はチョコレートなんですが

チョコレート断ちするのは、ストレスなので、カカオ70パー以上のをたべてます。
なんか、満足感がめちゃくちゃあるんですよね。
板チョコならぺろっと食べるけど、ビターだと少しで大丈夫

あとは、アーモンドやドライフルーツを。

実は、新年にGM氏に完食しすぎでどうしよ…って相談してたからから、アメリカにいったときに、GM氏がヘルシーなラズベリーのドライフルーツをおやつに用意してくれてたんですよね。

でも、その時はいわゆる、sugar addictionだったので、
え！おやつ、これだけー？

って思ってましたが、今なら喜んで食べますよ、ごめんねGM

一日中、やりたいことだらけなんです。。
blogもかきたいし。

でも、できる範囲で楽しくやってます

GM氏とも、程よい距離を保てるようになってから、ケンカしなくなったんですよねー。
前よりは顔をみて話してないし、textメインで、週末にまとめてゆっくりSkype で話すペースなんですが、

ラブラブ度が最近UPしたんですよね

ちなみに、GM氏からのプレゼントの地元の某アメフトチームのユニフォームでworkout してますよ～

workout もつづけますが、2ヶ月目のテーマはdetoxなので、それについてもリサーチ中です