先週のヤ。フーニュースで認知症の方の悲しいニュースが載せられていました。
私自信も他人事ではないので、深く考えさせられました
昨年８月に横浜市の認知症の男性（当時８３歳）が行方不明になり、
東京都中野区で倒れているのを発見されたが、
駆け付けた消防や警察は救急搬送や保護をせず、
２日後に死亡していたことが分かった。
アルツハイマー認知症はこれからの
日本では老人国家となる大変な課題のひとつだと感じます。
ココナッツオイルは現在アメリカで認知症に
効果があるものとして研究されています。
私自身も自分の健康の為に
これからも健康に気を付けて毎日を楽しく生活出来ればと思います。
ココナッツオイルは主に タイやフィリピン スリランカなどで収穫出来ます。
私はその中でもスリランカ産の
ココナッツオイルを推薦します。
理由は、 スリランカは・ココナッツの
生産は 低地の標高200メートル程度までの場所で、
天災の影響を受けることなく常に安定した気候/土壌という高条件の下で、
長きに渡り受け継がれてきた高技術によって
何千年もの間生産され続けているので、
バージンココナッツ つまり加工や人口の手を加えない
大自然のピュアな商品を安定して
供給出来るので 商品の品質がとても良いです。
自然に左右される国は、年によっては
品質がばらつくという事が起きてしまいます
そしてセイロン島/現スリランカのアイコンでもある、
CRI（Coconut Reserch Institute)は世界初の
ココナッツ研究機関として世界に知られいます。 （ナチュラセンス会社より）
スリランカ産は非常に品質のよいオーガニックバージンココナッツオイルなのです！！
今日はタイトルが少し刺激的になってしまいました。
友人の女性の多くの悩みに、彼とのセックスの時にあるとき
潤いがなくなりだして、ココナッツオイルを使用したところ
大変スムーズに行くことが出来たという
話を何度も実は聞いています。
自然で体によいココナッツオイルならば
安心してsexの時もつかえますよ。
年齢が重なるに連れて
そんな悩みが増える方も多いので
今日はこんな刺激的なタイトルにしてしまいました！
ココナッツオイルには善玉コレステロ－ルを増やす有効成分が含まれています。
サラダオイルなどの油は悪玉コレストロールなどが
無駄に多く含まれていますが、
ココナッツオイルは心臓病などに対してまったく安全なオイルです。
研究によるとココナッツを頻繁に食べている方達は
バイコラノスやポリネシアンには血清のコレステロール値が非常にひくく、
心臓病などの発生率が大変少ない事がわかっています。
また、ニューイングランドでの研究結果によると
ココナッツオイルを使用することが身
体の新陳代謝を高め善玉コレステロ－ルを増やすという
事がわかっています。
まさにココナッツオイルは万病に効く
万能のオイルですね。
ココナッツオイルが
コレストロールが溜まらず、さらさらな血にしてくれるなら
今までの食事をみなおして
食事制限をしてもう一度身体を見直したいところですね
ココナッツオイルは２０度以下だと、白く固まってしまいます。
脂肪は脂肪は大きく分けて飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分類されてます、
バージンココナッツオイルは
飽和脂肪酸が90％以上を占めているので、固形化して白く固まります。
それが酸化につよい証拠にもなります。
また２５度以上の気温の中では、液状になります。
白く固まったココナッツオイルはパンなどにぬって
バター代わりに食べるととてもおいしく食べられますよ
これから日本は夏に向かうので、液状になりやすいです、
その場合は、コーヒーに入れたり、直接顔に塗って紫外線の防止にもなるので
使い勝手が増えてくるので楽しみですね！
私は２年前ごろまで慢性的に疲労していました！
父親との死別や働きすぎて常に
疲労困憊していた時期があって
ついには精神疾患？かなというところまで肉体 精神的に
追い詰められた時期がありました。
そんな時 知人の女性が
ココナッツオイルを私に紹介してくれたのです！
初めは何気に聞いているだけで試しもしませんでしたが、
あるとき、少しづつでもいいから、彼女が教えてくれた
使い方をしてみようと、自分のこれからの人生を始める前に
体力をつけようと思い始めました！
最初は、コーヒーに入れて飲んでいましたけど、
そのうち人参ジュースに入れてみようと思い
毎朝続けてココナッツオイルを摂取して
炭水化物を減らして、軽い運動をするようになってから
すぐに身体が軽くなり、体調も良くなってくるのがわかり
それからココナッツオイルのとりこになってしまいました。
今ではかなりの作業をしても疲労が以前より溜まりにくくなり
そして、身体がよくなると自然と前向きな
自分を取り戻せる事が出来ました！
これも私にココナッツオイルを紹介してくれた友人のおかげです。
動脈硬化や心臓疾患などの原因として、
悪玉コレストロールが問題になっています。
コレストロールが体内にたまる原因のひとつが
トランス脂肪酸を摂取しすぎと言われています。
代表的にはマーガリンです！
アメリカの一部では確かマーガリンは販売禁止になったような
ことを聞いています。
またお菓子好きにはたまりませんが、クッキーなどにも
油で揚げたスナックやビスケットなどにも、
トランス脂肪酸は含まれています。
大好きなクッキーをやめなさいとはいいませんが、あ
まり気にせずバクバク食べない方がよいと思います。
また
サラダ油やなたね油、てんぷら油、
大豆油精製する際に高熱を加えるわけですが、
その際にトランス脂肪酸が発生するのです。
オリーブオイルやごま油などは比較的含有量が
少なく、0.5％未満のものがほとんどとなっています。
古い揚げ物油にもトランス脂肪酸が多く含まれます
油は気にした方が本当に良いですよ！
無精製したココナッツオイルは
トランス脂肪酸を含んでいませんので安心してご使用できますよ！
何度もココナッツオイルの素晴らしさをお伝えしていますが、
ココナッツオイルにはラウリン酸という
非常に高い抗菌作用の有効成分があります。
このラウリン酸は母乳に含まれていて、大自然の恵みです、
これから世に出る赤ちゃんがこのラウリン酸を飲んで
外敵の菌を寄せ付けないようにしているのです。
さて実際にはどのような、菌に対して有効なのでしょうか？
■リピット・コートウィルスと呼ばれるHIV、
はしか、ヘルペス、ストマタイティスウィルス、
インフルエンザウィルス。
■ラウリン酸のモノ・ロウリンによりC型肝炎を機能させなくします。
リピット・コート・バクテリアにはHピロリ菌、ブドウ球菌Aureus,連鎖球菌、
Hインフルエンザを含みます。
どうでしょう！
多くの菌に対して免疫力があります！
ラウリン酸のパワーは私達の健康の為に大いに役立ちます！
皆さんは、ココナッツオイルを選ぶ時、きちんと理解して購入しているでしょうか？
ココナッツオイルでも安く販売している、オイルは
ほぼすべて、販売目的の為の製造工程になっているので
「Copra」とよばれる乾燥したココヤシの実から得られるもので、
販売することを一番の目的としケミカルなどを使用した
精製、漂白、脱臭工程が行われています。
大抵 風味がなく、黄色い色をしている状態になっています。
薬品などを使用しているので、オーガニックとは程遠い
別の商品だと思ってさしつかえないのでご注意ください
ですから購入する時は風味や色などを
きちんと調べてから購入する事をお勧めします。
女性の美容に大事なビタミンEがたっぷり入ったココナッツオイルは
生のココナッツから抽出され、
RBD工程が一切行われていませんので、
ピュアで透明、芳香、ココナッツの豊かな風味と
ナチュラル・ビタミン・Eがたっぷりと含まれています。
ココナッツオイルでうがいをする方が増えていますね！
芸能人のブログでもよく書かれていますよね
高価なココナッツオイルをうがいするのはもったいない！！
などと考えてはいけませんよ
夜寝て朝起きる、ほとんどの方がそのような生活をしていると思います。
朝の口の中が一番細菌が溜まっていて汚れています。
その時にココナッツオイルで約５分から１０分間
顔のマッサージのつもりで、横や縦に口を動かしていると
皮膚の運動にもなるし、明るい表情にもなれるし
それで口の中のバイ菌も除去されるので
効果抜群です！！
最初は、口の中に入れて、くちゃくちゃしているのは結構しんどいかもしれませんが
そのうちテレビを見ながらや家事をしながらでも
やる事ができるようになりますから、お口の為にも体の為にも是非トライしてみてくださいね！
