ココナッツオイル スリランカ産をお勧めする音声動画

こんにちは、久しぶりです。

私はココナッツオイルが大好きで、毎日食べています。
おかげで健康やトラブル肌にも効果があって毎日ボケづに元気に過ごしています。

ココナッツオイルの選び方もずいぶん調べましたが、やっぱりスリランカ産のココナッツオイルが一番いいと確信しました！

オーガニックでバージンココナッツオイルがいいです。

音声動画でも教えてくれています。


私が今使っているココナッツオイルです。
他のオイルよりも少々高めだけど、自分がボケずにいられるなら、やっぱり含有量の高い良いオイルを使う事に決めました！

味も匂いもほかのより断然私の好みです！




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スリランカ産ココナッツオイルを一番お勧めする理由

ココナッツオイルと水素水

ココナッツオイルと水素水

最近水素水にはまってます。

水素水も大変人気がありますよね。

なぜ人気があるかというと、

簡単に説明すると人が生きていく上で必要な酸素は、

細胞のミトコンドリアによって、活性化酸素になります。

活性化酸素は２種類ありますが、

悪玉活性化酸素は、細胞を破壊したり、DNDを破壊したりする、美容や健康には最も悪い性質も持っています。


ココナッツオイルの成分のひとつビタミンEが豊富に含まれていて、活性化酸素の働きを鈍くさせる抗酸化作用がありますが、

水素水にはいっている水素の活性水素はビタミン系より、かなり活性化酸素の働きを止める役割をします。

ですので、ココナッツオイルと水素水を飲むとかなり、強力な美容や健康に良いのではないかと考ええいる最近です。

まあ水素水についてはいろいろカキコします。

火傷跡の写真です。

月曜日に出した、火傷の跡の事をけっこう聞かれたので、リンク先のココナッツオイルの効果効能。選び方の方に写メ添付しときました。

ラベンダーオイルとココナッツオイルを使っています。

ココナッツオイルのラウリン酸の力と、ラベンダーオイルの力ですね！

また上の丸い油跡も、今後続けてみて消えたらアップしますね。

鎖骨あたりのやけどを、ココナッツオイルとラベンダーオイルで治しました。

鎖骨あたりのやけどを、ココナッツオイルとラベンダーオイルで治しました。

３週間前ごろ、うっかり料理をしていて油が飛んで、鎖骨の下あたりにやけどをしてしまいました。

ひとつは丸くて大きくて、あとは５センチぐらいの中にバラバラになった跡になってしまし、結構ひどかったです。完全に跡が残ってしまうと落ち込んでいました。

ヨガ友達にオイルによるやけどをして治した経験のある人がいたので聞いてみたところ、
ラベンダーオイルとココナッツオイルをぬって治したと聞き、さっそく試したところ

現在ではほぼ完治することが出来ました！。

ラベンダーとココナッツオイルで軽傷のやけどならなんとか治せるという事を知りましたのでシェアさせてもらいました。

ありがとうございます。

ココナッツオイルの効能　選び方

ココナッツオイルは成熟した果肉から出来ます。

ココナッツオイルは成熟した果肉から出来ます。

ですので、ココナッツは６週間から９週間寝かせてから成熟させて、低温圧搾してからオイルを絞るのが一番栄養素を失わない方法です。

多くの東南アジアのココナッツ業者は、ココナッツウォーターに力を入れていました、


ココナッツウォーターはオイルとは違い、どちらかというと若いココナッツを使用したほうが栄養素があるので、東南アジアはどちらかというとココナッツウオーターに特化した国だと私は思っています。

その点スリランカさんは、オイルに特化した国なので、スリランカ産でウォーターを扱っているところは少ないのが、現状です。

ココナッツオイルの選び方

ココナッツオイルとパームオイルの違い

ココナッツオイルとパームオイルの違い

はじめ、私もココナッツオイルとパームオイルは同じヤシ科の直物なので、同じ成分が含まれている思い、ネットでヤシ油と検索した時にパームオイルが販売していたので購入したことがあります。

でもそれは大変な間違いで

ヤシ科といっても実はヤシ科の植物は３０００種類以上もあり、

ココヤシから摂れるココナッツオイルとアブラヤシから摂れるパームオイルしか食用として現在では使われていないし、

この２つの植物はまったく異なる植物なので性質もここからとれるオイルの成分もまったく違うものになります。

ですから気を付けて購入しないと、パームオイルを購入してしまうこともあるので注意が必要です。

老化防止とココナッツオイルのアンチエイジング酸素

老化防止とココナッツオイルのアンチエイジング酸素

老化の原因は、皮肉に人が生きていく上で必要な酸素にります。

酸素は食事の栄養をエネルギーにする働きを持っています。

酸素の中には活性酸素という細胞や遺伝子などを破壊する酸素が約２％含まれています。

このぐらいの量でしたら、特別問題はないのですが、
活性化酸素が増えすぎると、血中のコレストロールを酸化したり、遺伝子を破壊したりして
老化の進行を進めてしまうものです。

老化の症状としては、白髪が増える、しわ、しみ、疲れやすい、目がかすむ、筋力が減るなどの
症状が出てきます。

しかし、人の体内にはアンチエイジング酸素というものがあり、通常の値の活性化酸素を無害にする優れたシステムが備わっていて、そのアンチエイジング酸素を活性化するのにココナッツオイルの抗菌作用が適しているのです。

この抗菌作用は母乳に含まれる成分と似ていてラウリン酸さんといいます。

ですから、ラウリン酸の含有量が豊富なオーガニックバージンエキストラという優れた
ココナッツオイルを摂取する必要があります。

ココナッツオイルの選び方で迷っている方は

下記のサイトで参考にして下さいね

ココナッツオイルの効果、効能、使い方、選び方

精製されたオイルにはトランス脂肪酸が含まれています。

科学的に精製されたオイルには、トランス脂肪酸が含まれています。

アメリカのいくつかの州では、すでにトランス脂肪酸ーマーガリンなどの使用は禁止されています。

ココナッツオイルでも比較的安いオイルは、精製されたオイルがほとんどです、

ココナッツオイルで、アルツハイマーや糖尿病、心筋梗塞などの予防や改善をしたいと考えているならば、又は美容の為に使用したいと思っているならば、

必ず無精製されたオーガニックのココナッツオイルを購入するよういしましょう！

トランス脂肪酸は血液の中に悪玉コレストロールを貯めているようなものです。

最近ここのココナッツオイル口コミサイトを作成しています。
よかったらご覧になってくださいね

ココナッツオイルと簡単なカレー

ココナッツオイルの匂いが苦手な人でも

カレーと合わせると、食べる事が出来ます。

私はカレーに、ニンニクをたぅぷり入れて

トマトピューレーとカレー粉を入れて、作ります。

さらに圧力鍋でヨーグルトにチキンを入れて柔らかくした具材を煮込めば

すぐ出来上がります！

ココナッツオイルとカレーは熱い国の料理で相性が抜群に良いですよ！

写真付き私のココナッツチキンカレーをよかった見てくださいね

ココナッツオイルの料理 アボガド編

ココナッツオイルの料理として、
最近マイブームなのが、アボガドとの相性が抜群だと

気づきました！

ココナッツオイルをフライパンで溶かし、
アボガドを約１センチぐらいに切って

薄力粉をまぶして役だけです。


かなりさっぱりとした感触で、
濃厚とは別の味でとっても美味しいです！
是非試してみてくださいね

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