本当にココナッツオイルの凄さを最近感じてます。
なぜなら、８４歳になる私のおばあちゃんに
一年前から、とにかくココナッツオイルを食べてもらいました。
私のおばあちゃんは、割と元気なですが、
物忘れだけは、本当にだんだんとひどくなっていったので
ココナッツオイルを毎朝スプーン一杯食べてもらってました。
最近は、何気に元気になって、
東京のあの地下鉄の複雑な路線を一人で自由に乗って
あらゆるところまで行ける事が出来るようになり、
本人は、記憶力が一年前より明らかに良くなっていると自分でも言っています。
記憶力が戻るーーココナッツオイルの凄さを実感しています。
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ココナッツオイルの選び方 無精製と精製の違い
ココナッツオイルの選び方のポイント１ 無精製を選ぶ
ココナッツオイルの商品は、オーガニック（有機栽培）とオーガニックとはまるで反対の
精製されたオイルがあります。
オーガニックとは日本では２年以上、薬品や農薬を使わない土壌で育てられた食物の事をいいます。
オーストラリアではちなみに３年以上です。
日本でもオーガニックであると認定された食品は
厚生省でJASマークを発行していて商品に記載しているはずです。
ですから、ココナッツオイルを選ぶ時の規準として
JASマークがついているかという事も選ぶ基準になると思います。
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ココナッツオイルで糖尿病を治す効果があるのか？
ココナッツオイル 赤ちゃんの免疫力を高めるラウリン酸
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私がココナッツオイルを選ぶポイントは
やはりラウリン酸の含有量が多いいオイルです。
それは無精製で天然のラウリン酸が豊富に入っているものです。
今私が使用しえいるオイルは約65%以上あって、このレベルは
精製されているオイルには到底ありえないです。
値段もそこそこしますが、
ココナッツオイルをわざわざ購入しても、何も意味がなければ話にならないので
ラウリン酸の含有量はとても大切なひとつだと考えています。
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口臭ひどい方います？
私の友人で口臭ひどくて悩んでいましたが、
なんとココナッツオイルでオイルプリングしたら（うがい）
一発で治りました！
本当に話です！
朝起きたら、スプーン一杯15分くちゃくちゃして見てくださいね！
口はすっきり、口臭なくなりますよ！
歯磨きしてから、プリングしてね
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ココナッツオイルの栄養素 ラウリン酸
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ココナッツオイルでローラ風 焼きりんごを作って見ました。
ローラがスマスマで紹介した焼きリンゴ！本当に美味しいのでしょうか？
作り方は簡単
フライパンにココナッツオイルを挽いて、スライスしたリンゴを炒めるだけで
あとはナッツをのせ、はちみつをかけるだけのシンプルな食べ物ですが
とても美味しかったです。
ただし白砂糖のような血液に悪玉コレストロールが発生するような
ものは加えないようにすることが肝心です
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便秘で悩んでいる方は、物凄く私の周りにもたくさんいます。
私自信 以前は便秘で悩んでいました。
仕事のストレス、生活習慣の不規則 悪い食事など今に思えば
便秘になぅてもおかしくない生活をしていたと思います。
便秘の原因は、体に悪い食事やストレスなど腸に働かける
自律神経神経の低下によるものです。
つまり、その自律神経を正常に戻す事と、腸内を綺麗にする事
大きく言えば、ストレスを減らし、体に良い正常な働きを促す食べ物を食べ
身体体内をデトックスするという事です。
すぐに薬に頼るのではなくて、食事や運動 生活習慣で直すことをお勧めします。
そういった事も踏まえて、ココナッツオイルは最高に適した、食品です。
中鎖脂肪酸で善玉コレストロ－ルを増やし、腸内をデトックスしてくれて、
コーヒーや紅茶などに入れて水分を補給する役割になります。
さらに食物繊維の多いいチアシードを摂取すると非常に便秘には効果が私にはありました。
その他の役に立つココナッツオイル関連
ココナッツオイルの栄養素 ラウリン酸
ココナッツオイルの価格の違いは意味があるのですか？
スリランカ産のオーガニックがヴァージンエキストラオイルが一番お勧め
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ココナッツオイルのラウリン酸の抗菌性は、
以前話しましたが、とても強いスキンケアになります。
ココナッツオイルの原産国では赤ちゃんが生まれたら、
全身にココナッツオイルを塗り
免疫力を高め、擦り傷や傷口などにも
ココナッツオイルを使う事は今でも通常で行う事なのです。
ラウリン酸はパーム油でも摂取出来ますが、
やはりココナッツオイルの摂取量に比べると
劣ります。
スキンケアにおいてもシャンプーや石鹸に使われている成分で、
ニキビ予防 吹き出物
アトピーなどの予防にとして使われていることからも毒性がなく、
積極的に利用出来ます。
ラウリン酸の抗菌性は食事としても力を発揮することが出来ます、
体内では省略しますが、悪玉菌を抑え、善玉菌を増やすデトックス作用をうながす
大変優れた成分です。
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たくさんのココナッツオイルの中から、何を選べば良いのわからない方も多いと思います。
正直お店の店員さんもわからないのが現状ではないんでしょうか？
売れるならなんでもいいというようなお店も多々あります。
ここのサイトでは安い値段のココナッツオイルは購入しないようにと言っています。
その理由は多々あります。
そこで、もう少し詳しく知りたい方のために
ココナッツオイルの専門のサイトをこちらで作りました。
よかったらご覧になってください
ココナッツオイルの選び方
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ココナッツオイルの選び方
ココナッツオイルの選び方として、
色で見分けるというのがあります。
上質で栄養価が高いココナッツオイルは
夏場で液体になると、透明色になります。
その反対で精製されたオイルは黄色い色をしています。
購入する際のポイントとしてお伝えします。
安いからと言って 黄色い色のしたココナッツオイルを使用しても
意味がありません。
ココナッツオイル効能
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ココナッツオイル効能
私の母は、3年前ぐらいからアルツハ イマーではありませんですが、だんだんとアルツハイマーになりつつあるのかな？？？
なんて思った事がありました！
そんな心配をしていた頃、薬とかで直すのではなくて、自然治療で直したいと思うようになりました。
ココナッツオイルとその1年後に出会い、アルツハイマーに効果があると世界不思議は発見でテレビで放送された事をきっかけに
全国にブレークしました！！
2年目から、ココナッツオイルを使用しています、
母の様子は以前に比べて、ボケの進行が実際遅くなったような気がします。
今では電車に乗って一人で、３０分ぐらい行ったところまで東京の複雑な地下鉄を乗る事が
出来るようになりました。
明らかにココナッツオイルのおかげだと感じます、
なんて思った事がありました！
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