旬のそら豆、焼いただけ
◎カボチャのチキンクリームシチュー
◎そら豆のオーブン焼き
◎サラダのパッションかけ
◎さくらんぼ＆スイカ
◎黒米ごはん
【カボチャのチキンクリームシチュー】
1.フライパンにバターを敷き、玉ねぎのスライスを炒める
2.塩麹鶏、じゃがいも、にんじんを加え炒める
3.水、コンソメ、チキンコンソメを加え、しめじを加え煮る
4.塩胡椒で味を整える
＊塩麹は、オリゼ塩麹
＊シマヤのコンソメはお気に入り♪化学調味料無添加とはありがたい✨まとめ買いしてます
＊ヒカリチキンコンソメ、これも無添加✨
【そら豆】
220度に予熱したオーブンで15分焼く
