よく、講座とか本読んでも
”不要な感情は手放しましょう～”
って簡単に書いてあるけど、いったいどうやって
色々な人がいて色々なやりかたがあると思うのだけど
今日は私なりのやり方を・・・・・・
幼い頃に、抑制してきた感情。。。。。。
寂しいとか、辛いとか、悲しいとか
見てみぬふりして、本当は気付いているけど
自分を守るためにも（傷つきたくない）必要で抑制したきたと思う
そして、月日が経っても過去のことと胸にそっとしまったつもりでも
体と心はそこを見て欲しいから、別の形に変えて
（病気だとか）
何度も気付いて欲しいとサインをだしてくる
何度も何度も・・・・・・
大人になって、もしかしたら幼少時代の頃の抑制された感情がでてきた
と感じることがある
でも、その幼少時代に抑制したものは
その時
その場
では、自分を守るために必要だった
だから、私は
今は
不要でも、そのときには必要だったのだと思う
それを 「もう、いらなーーーーい」ってポイって捨てても
もしくは、誰かヒーラーさんとかにお願いしますと頼んでも
またいつか出てくるような気がするのです
話が長いですが、
私の感情の手放しかたは
「あの時、私は必死だった。
誰も悪くないんだ～、その時の感情があって今があるよ～
気付かせてくれて
ありがとう
」
って幼少時代を思い出しながら、当時の自分に話しかける
その思いのハーートを
感謝を込めて、川に流しております
って、本当に川に行ってるわけじゃないので注意
冬は寒いからね～
てな感じです
そんなんで感情手放せるか～＼(*｀∧´)／
って言われるかもしれませんが、少なくとも私はこのやり方で
もっと周囲に感謝の気持ちをもつようになれました
やっぱり、それをやるのは自分以外誰でもないような気がします
もし、日常で何度も同じパターンに遭遇しているなら
それって、気付きのチャンス
かもしれんな～( ´艸｀)
で、１２月にそういう少人数制の
感情川流しワークをしたいなと思っておりまする
スケジュール帳あけてみると・・・・・・
(￣_￣ i)
なかなか、日程が少ないのですが
１２月１２日（水）
１９日（水）、２２日（土）、２６日（水）
のいづれかでしたいと思いますが
誰かうけてみたいと思いますか？
参加費は格安でしますので、気になる方コメントかメッセお願いします
当日は、薄化粧でさらにハンカチ２枚ご持参ください
マスカラはご遠慮ください
私がリーディングしながら、感謝して手放したいものを読み取っていきたいと思います～
今年のうちに、心のデトックス
