健康十訓
健康はうれしい美しい素晴らしい何はなくてもやっぱり健康
１、少肉多菜
お肉ほどほど野菜たっぷり
２、少塩多酢
塩分とりすぎは高血圧のもと 酢は健康のもと
３、少糖多果
甘いものは果物から砂糖は肥満への近道切符
４、少食多噛
腹八分目でよく噛みゃ幸せも噛みしめられる
５、少衣多浴
薄着で風呂好きの人は健康を身に着けている人
６、少言多行
べらべらしゃべっている間に行動を開始せよ
７、少欲多施
自分の欲望のために走らず他人のために走れ
８、少憂多眠
くよくよしたって同じ とっとと寝てしまおう
９、少車多歩
自動車は確かに早い でも歩けば健康への近道
１０、少憤多笑
怒ったときでもニコニコしていれば忘れてしまう
