『本当の自分の気持ち』きけていますか？

日常って

自動運転で過ごしている事の方が

多いと

私自身は思っています

そもそも

自分に次々と仕事を課して

忙しく

慌ただしく

頑張って

生きる人でしたので

（なかなか抜けやしませんが）

放っておくと

心はいつも

『ここ』に

あるようで無く

結果的に

何をしても満たされていない

どこまで頑張っても

“満たされていない”

が続く

そんな悲しい状態でした

“心がここにない“

状態って

例えば

1人お昼ご飯を済ます時

料理をしている時だって

発動しています

残り物の有り合わせで済ませる

みたいな日

何を口に入れて

どんな味がしているのか

はたまた

自分が今食べたいだけの量か

暖かいのか冷たいのか

そんな事はそっちのけで

ただ腹に入れる

そんな過ごし方をする感じです

残り物だけど

食べたい量で

食べたい温度で

昨日より味が落ちてるとか

味が染みて美味しくなっている

を

今、ここに居る自分が

しっかり味わう

忙しくて

タッパーからそのまま食べたとしても

あーほんとは

温めたかったし

ゆっくり座って

お皿にも出したかった

って思ってる私が居るな

って事を気づいてあげる事が

自分の本当の気持ちを受けとめ

自分がここに居る事を自覚して

安心できる場を自分に与える事に

つながります

料理だって

ザックザク肉や野菜切って

焼いて煮て

火が通ってたら

オッケー

みたいな日もあっていいけど

わーこの野菜みずみずしくて

綺麗だな

包丁がまな板に届く音が

気持ちいいな

肉を焼く音が美味しそうだな

って

今ここにあるものを感じる

そうやって

作った日は

美味しくて

大切にしたい時間が流れます

そりゃ

私たち

割と忙しい日常送る日

あるじゃないですか

手を抜いたっていいし

丁寧にできない日だってある

だけど

自分が何を感じているか？

を受容してあげる事が

今の私を満たしてあげることに

つながっています

頑張る癖のある方は

わりと

そのあたりをスルーしがち

あえて

自分の気持ちを

感じに行くといいですよ

つどつどしていくうちに

自動運転になっていたりして

私は

食べるのも

美しい食べものを

眺めるのも大好きだけど

日常は

はるかに

こなさなきゃならない勢いに

飲みこまれていました

だから

あえてあえて

気持ちを聞きに行っています

今でも

どんな自分か

見てみてね

日々の積み重ねが

大きな変化につながりますからね☺︎

リセットの時

私は

ずっとじぶんに

”こんなもんじゃない”

”これくらいじゃ、だめだ”

と

どんなに

まわりから

『なんでそんなに？』

『何をそれ以上？』

と疑問をなげられても

いつもそうやって

今の自分ではだめだと

今ここにいる自分を

よしとすることができずにきました

そんな風にして

生きていると

日常の中で

心から満たされて

満足する感覚がとても薄くて

何をしても

しても、しても、しても

満たされない日常がつづき

欠乏感のほうが満たされていくようだったと

今ならよくわかります

だけれど

あのころは、ただひたすらに

その欠乏感を埋めるように自分を満たす何かを

見つけるような行動を重ねていました

その欠乏感、満たされなさ

違和感

をいよいよ

自覚せざるを得なくなったのは

子供たちか十代を迎え

徐々に親離れをし始めるころからでした

子供たちは

母を必要としなくとも

自立してゆく時間が増え

いかに自分が

『子供ありきで生きている』か

をぼんやりと気が付き

夫にはくどくどと

不満をならべ

並べたところで変わりもしない現実が続き

こんなことをしていても

『死ぬまで変わることはない』

ということにも

ぼんやりと自覚する

そんな

風にして

日常を重ねに重ねていく中で

日常にどうしようもない閉塞感が満ち満ちてきたのでした

もうどうにもこうにも

はじけるしかないところで

ちゃんと

現実は軌道修正をするために

はじける現実を引き起こすんですね

ギクシャクこそしていたものの

まぁ

それなりの日常を繰り返すことはできていたところに

パンっ

と昨日までの日常がはじけるような

出来事が起きはじめました

私と家族の

それは軌道修正の旅の始まりでもあり

家族とは

夫婦とその子供だけではなく

そのルーツにも遡り

見つめなおす

そんな時間の始まりになったのでした

しばらくはフリーズするような

そして

混乱し

思考と行動が

ギクシャクとするしかない日々をすごすように

ただ手探りで

日常を過ごす

重くて

暗くて

先の見えない

そんなトンネルをあるくように

あのころは

進む先に一点の光さえ見えていなったように思います

そんな中

心の学びがはじまったわけなのですが

それは何より

自分と向き合うことに始まり

それに終わる

その繰り返しです

そうやって数年がたって今日があります

今日は今日とて

まだ

まだまだ

と自分に思う私もいるのですが　笑

いいことも

悪いことも

表裏一体

バランスを保ちながら

上手に生きる

上手に自分と向き合う

そんな風に

自分が自分とちゃんと向き合っていくと

ギクシャクしていたものが

スイーっと

進んだりするものです

続きはまた👋

おいてけぼりの気持ち ありますか？

TVからは

ゴールデンウィークも後半にはいったのだと

聞こえてきます

休みとなると

つい浮足立つ私で

この連休は

思いがけず一人で過ごす時間になり

ノープランだった連休に

何か予定を入れたいきもちにざわつきながら

スタートしました

心のことを学び始めてから

とくにこの１年は

何か買おうとするとき

何か行動しようとするとき

よくよく自分に

本当にそれがしたいのか？

本当にそれが欲しいのか？

そんなこと聞いてから動くようにしてきました

そんな風にしていると

わりと

本当はゆっくり過ごしたいのに

出かけようとしたり

それほと必要はないのに

今の気持ちを満たすために

買おうとしているだけだったり

そんなことに気が付いて

行動を選んでみると

浮き足って行動するよりも

地に足が付いたような日常で

自分も安心していることに気が付きます

随分長い間

例えばお休みの過ごし方も

本当に自分がしたいことを選ぶよりも

何かをしないといけないような

気持ちが先だって

休みの度に

お出かけの用事をつくってみたりすることが

多かったなぁ

と振り返っています

その割に

そのあとに

それほど満たされる感覚がなくて

いつも

なにか焦燥感が残るような

そんな感覚が多かったです

そんなことも

思い出しながら過ごす

連休２日目も

出かけて済ませたい用事もありはしたのですが

ゆっくりと

ただ自分のペースで過ごしたい気持ち

を選んで

我が家をベースに

ほぼ家で過ごす時間が続いています

日常のあわただしさから

後回しにしてきたものが

見えてきたり

整える

みたいなことが

できた２日間でした

出かけることがいい悪いではなくて

そのお出かけしたい気持ちが

どんなところから湧いてきているか

私のように

何か形にしないではいられない気持ちからの行動だった場合

そうしないではいられない

理由もそこにあったわけで

それに気が付くことになったのは

心のことを学ぶことにもなる

つまずきがあったからなのですが

なんとなく

何かをしても

いつも満たされていない気持ちがつきまとう

そんな感覚があるのなら

取り残されてる本当のじぶんの気持ちが

そこに隠れているかもしれません

そして

それは、もっと過ぎ去った過去の自分の

置いてけぼりにしてしまった

自分の気持ちにつながっているかもしれません

みなさんは

どうですか？

たくさん自分の気持ちを聞いて

残りの連休も自分に優しくお過ごしくださいね

で、また☺

領域を広げる〜ファッション編〜

あなたの『広げたい領域』

は何ですか？

～ファッション編～

前回の終わりに

私が”着たい服”を着るようになるまで

を紹介する予定でしたが

『領域を広げる　～ファッション編～』

ちょっと小休止編を送ります

夏のセールが始まりましたね♪

あなたにとって

セールってどんな位置づけですか？

私にとって

セールはレパートリーを増やせる

お得にお洒落を楽しめる

一年に２回の定着した

イベントみたいなものでした

過去形なのは

去年から

わけ合って２拠点生活を始めたため

お金の使いどころのバランスが

大きく変わりまして

今まで使っていたところに

投資できない

というか

今までとは違ったところに

投資しているんですね

もっとストレスかな？

と思っていましたが

したいことに投資しているからか

お洒落に回す比重が少なくなったことは

あまり問題に感じていなくて

有る物を使って

ちょっと小物を買い足したりして

楽しんでいました

なんですけど

今回のファッション同行で

やっぱり

お洒落って

魂レベルで

すごく自分がワクワクすることを感じて

やっぱり

お洒落は

私の人生の中で大きな部分を占めてきたし

今もそうなんだろうな

と自覚しました

そんな中

すっごく素敵なバックに

出会っちゃたんです

そのバックに持ち替えた

鏡の中の自分が

何段階も素敵に見える

そんなバックでした

何年かに一度出会う

ビビッと来るやつです

そして

50％offで

すっごくお得だったんです

だけど

そのブランドは、いままで私が手にしてきた

ブランドよりハイクラスで

価格も1.5倍、いや２倍くらいはしていました

どの商品も手触りが良く

発色が絶妙で

素材の良さ

仕立ての良さが

伝わる

素敵なお店です

3日くらい見に行っては

考えたんですね

色々やりくって奮発しちゃうか？

今度

いつ出会うかもわからないのだから

決め切らないまま

3日目の日の週末夕方遅く

覗きに行くと

いつもの定位置に

そのバックが無かったんです

あぁ。。。

と寂しい気持ちと

ちょっとホッとしている自分もいました

店員さんにたずねると

今しがた購入された方がいると

目線の先には

大事に梱包されて

素敵な方がお買い上げされているところでした

思ったんです

何度も

ほんとに欲しい気持ちを確かめて

だけどお買い物って

欲しいだけでも手に入らない

やっぱり

今の自分が出せる領域みたいなものも

少なからずあります

それは

お金の問題だったり

自分が身に着けることを

許可できない問題だったり

今回は

ちょっと

頑張ったら出せるんだけど

そういう

買い方も

今までしてきたことだってあるのだけれど

今の生活でなかったら

買っていたかもしれないけれど

だけど

今は

それをしたくないな

って思ったんです

無理して買うんじゃなくて

気持ちよく

それを持ちたいな

当たり前な気持ちで

自分に持たせてやることを想像したら

そんな自分を

叶えたいなって気持ちが

出てきて

もしかしたら

これは

自分のステージが

変わるときなのかもしれないなって

思ったんです

今まで当たり前にいた

”領域”

そこを広げようとするとき

そこを広げたいと思うとき

少しばかりの

”戦い”

があるのかもしれないです

今までと

同じことをしていても

同じ日常がつづくだけ

だけど

ちょっとの変化をもつことで

いつか

気が付いた時には

当たり前に

それまでとは違う領域

に立っているものなのかもしれません

こんな自分になってみたい

そんな想いは

ちゃんと叶えてあげたいな

と思ったのでした

変化しようとすると

ちょっと

ドキドキしたり

抵抗を感じるけれど

その先にある

なりたい自分に続く道ですから

叶えていきたいですね

あ、ちなみに

何も買わなかった風ですけれど

買いました

シルク100％の

シックなスカーフ

これも

2度と出会わないだろう

一品です

これに合わせてほしかったトップスは

試着したら

私の身体のラインには合わなくて

断念

みなさんの

この夏の戦利品なんですか？

領域を広げる ～ファッション編～

あなたの『広げたい領域』

　　は何ですか？

　　～ファッション編～

”普段着よりちょいお洒落な服が欲しい”

”優柔不断だから客観的な意見を聞きたい”

そんなオーダーから始まった

『ファッション同行の旅』

 

『領域を広げる　～ファッション編～』

『領域を広げる　～ファッション編～』

『領域を広げる　～ファッション編～』

いざ

”戦い”

に挑んだ彼女は早くも疲弊しはじめたものの

気を取り直し

私たちは

多分それぞれがそれぞれの気持ちを

整えたり探ったりしながら

次のステージにむかっていたんじゃないかな？

と思っています

”だいぶ頑張っててさ、

だけど、もう少し頑張るよっ”

彼女のそんな言葉を聞きながら

私がしていたことといったら

ただ伴走していただけすね。。。

女の子の

けなげで可愛い気持ち

なりたい自分になるために

”戦うんだ”って

今の自分を超えようとするような

怖い気持ちを

奮い立たせて

挑む気持ち

自分のための

”戦い”

”なりたい自分になるために”

自分が自分のために戦っている姿に

可愛くて

胸がきゅぅぅっとしました

がんばれーがんばれー

って

いや、頑張らなくていいんだけれど

ゆっくりでいい

すこしずつでいい

どんな服を着たいのか？

どんなお洒落をしたいのか？

フェミニンに？

コンサバに？

いつもより

ちょっと胸元の開いた服を

いつもより

少し体のラインを魅せてみる

いつもより

ワイドなパンツで

いつもより

ちょっと大ぶりのピアスで

いつもより

襟足を見せて

いつもと違う

ピンクの口紅で

いつもと違う

オレンジの口紅で

靴で

鞄で

指先にはネイルで艶感を

夏はブレスレットを

ネックレスを２重３重に

etc.

自分が本当に喜ぶ服を着る

あのワクワク満たされる気持ち

軽くて幸せなあの気持ち

着ていた重い鎧なんて

いつの間にかどこかに置き忘れてきてますから

絶対にそんな風になれるんです

女の子なら

きっとそんな幸せな気持ちになる事を

自分が一番待ってるはず

いまや

男性だって丁寧なお洒落をたのしんでいますから

そうやって

彼女がその日選んだのは

今までより

襟ぐりの広く開いたニット

開きすぎず程よく抜け感があって

これこそが

まさに

『戦利品』

ちゃんと

そんなニットに生える

長さを調整できるお洒落なネックレスも

すでに手にしていました

本当は

自分が一番わかっているんです

本当になりたい自分

本当に楽しくなるもの

何度も

『ね、背中おかしくない？』

って聞いてくる彼女

とてもきれいでした

こんな首の開いたデザイン着たことないから。。。

いつも見せないように見せないように

って

首元のつまったデザインを選んできたという彼女

いつから

どうして

そう思ってきたんでしょうね

別に胸元が詰まっていようと

開いていようと

自分が喜ぶ服ならいいんです

ただ

きっと彼女の中には

”首元はあまりあけてはいけない”

って思い込みができていたんですね

後日

そのニットを着てお仕事をする姿を見ることができて

ふわっ

と彼女の周りの空気までも

軽くなっているように

感じました

あなたも

いつの間にか着こんでしまった

鎧

少しずつ軽くして

お洒落

もっともっと楽しみませんか？

次回は

私が”着たい服を着る”ようになるまで

お楽しみに♪