ココンフワットのブログ -368ページ目

入浴タイム

毎日寒い日が続きますね。しょぼん



こんな時恋しいのが・・・お風呂ラブラブ音譜



私も大好きで入浴タイム は一時間くらい。



お風呂には3つの効果があるの知ってるはてなマーク



1・温熱効果・・・体を芯から温め内臓機能促進。新陳代謝UP



2・浮力効果・・・体重が10分の1になって筋肉や関節のリラックス



3・水圧効果・・・水圧でマッサージ効果により足のむくみ、肩や腰のこりの緩和




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寒い日のお風呂は、最高に幸せ・・・(*^ー^)ノラブラブ音譜音譜だよね。

スキンケアの基本・・・2

クレンジング編



クレンジングとは、、、、お肌の汚れ(メイク、皮脂、ほこり)を


優しく 丁寧に  落とすの がポイントビックリマーク!!


メイクを落とさずねちゃったり・・・は、全然はなしにならなくてNG


一生懸命落とそうと力をいれてごしごし落としちゃってる人いませんか?ショック!汗




クレンジングはいかに摩擦、刺激を軽減し、


お肌を傷つけないようにきちんと汚れを落とすことなの!!


できればお肌への摩擦がもっとも軽減されるクリームタイプのクレンジングを


たっぷりの量で赤ん坊のお肌をさわるように

優しく 優しく 汚れになじませて汚れをうきたたせる。OK




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後に保湿する上でも  もっとも大事なクレンジング



皆様の今日から優しく 丁寧なクレンジングはじめましょ♪(*^ ・^)ノ⌒☆音譜

         

        


メイクレッスン

今日のメイクレッスン








「ゴールドを使いたい」とのHちゃんの






 ご要望にお答えして






シャイニーアイで華やかな雰囲気に・・・ドキドキ








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ゴールドのアイカラーの上にラメカラーを重ねて






カーキのアースカラーでしめて、 目の存在感をだします。目






ハイライトもとっても上手にでています。得意げ口紅



メイクレッスンの詳細は
ココンフワットwebサイトへ・・・
http://coconfouato.com/

ワインをチョイス

明日は日曜日


なので…今夜はワインを飲む事にした。


ポリフェノールが含まれ赤ワイン。



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しかし…………


ポリフェノールは摂取後30分で人体に働きかけはじめ


効果は30分で消滅するそうた。


なので ずっと ワインを飲み続けるわけにはいかないので


いろんな食材から取った方がいいってことだね!

他の抗酸化食品は


色素成分 (ピーマン、みかん他)
苦み成分 (お茶 、 春菊他)


私の今日の抗酸化は


赤ワイン

ホームエステ先で・・・。

昨日  愛知県豊橋市にお住まいのYちゃんのお家に




お顔の出張ホームエステに・・・出掛けた。ニコニコ




エステが終わりかけた。




どーもYちゃんの様子が、、、変ガーン




彼女妊娠10ヶ月目!!




予定日は1月31日だが、いつ産まれてもおかしくはない。  





今、午後3時




私   「大丈夫?」




Yちゃん 「うん。でももしかして陣痛?かも?」




私   「え~ビックリマークあせる  大丈夫?」




私、おろおろショック!  どーしていいかわからない。




Yちゃん・・・痛みの時間の間隔をはかりだす。

すごい冷静   「さすが・・・」と私、感心してしまう。



Yちゃん   「やばいかも・・とりあえず病院いくわ!」




私   「う・・・うん。頑張ってよあせる   



そういいながら・・・なぜかお腹をさする。私(→o←)ゞ  




今、 午後4時

   

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今、午後6時48分




3352gの女の子が無事に産まれた。キタ━━━(゚∀゚)━━━!!!




\(^_^)/\(^_^)/\(^_^)/



Yちゃん  ちょー安産ドキドキだったね。



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おめでとうブーケ1    (=⌒▽⌒=)祝日