誕生日
早朝から・・・携帯がなっている。
私はまだまだ夢の中・・・(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚで携帯をとる。
「ふぁ～い。もしもしZzz…(*´?｀*)｡o○」
「おはよう
おきなさぁ～い
お誕生日おめでとう！」
九州からの母の元気な声
もう何年続いているだろう。
誕生日の早朝、母からのおめでとうコール。 母は朝が早すぎる。
しかし・・・・ふと思った。
「ありがとう」 と同時にいつまでも元気で早朝コールしてね。と心で願った。
・・・・と、そうなんです 今日は、私の生まれた日
たくさんのお花
、メッセージ
、プレゼント
本当にありがとうございます。
感謝
感謝 でございます。
今夜は、、カロリーを気にせずにおいしいお酒頂きましょうっと
お酒のカロリー
仕事が終わって・・・
飲むお酒はやたらに、おいしいのでございます。
が・・・しかし、最近はボディが気になるので
悲しいけど・・・大好きなお酒も
カロリーも計算しながら飲むのです。
350ｍℓの缶ビール
→150ｋｃａｌ
250ｍℓの缶チューハイ→153ｋｃａｌ
日本酒1合
→160ｋｃａｌ
赤ﾜｲﾝ180ｍℓ→126ｋｃａｌ
ウイスキー250ｍℓ→124ｋｃａｌ
う～ん 以外にビールが少ない
ウイスキーの水割りが一番低いのかしら
いずれにせよ
お酒は楽しく適量で・・・ってことよね。
今日も・・・。
今日は
もうすぐ・・春だよ！
という暖かい日差しと
去り行く・・・冬！
のなごりのような空気の冷たさの混ざった日でした。
今日の土曜日も、お客様の足は軽やかだったようです。
ありがたいことです。
また今度会える日が楽しみです。(＝⌒▽⌒＝)
今、昼と夜の温度がかなり違います。
こんな季節の変わり目は、体調を崩しやすいので
みなさま 気をつけて下さいね。
メイクレッスン
今日は愛知県豊橋市のＡちゃんの
素敵なお家で
（写メ忘れた(ノ◇≦。)）で
メイクレッスン
Ｙちゃん・・・緊張ぎみ
みんな 素敵に 春のお顔に変身したのに・・
仕上がりの写メ忘れた
その変わりにＡちゃん家の素敵な猫ちゃんの「カールちゃん」
素敵でしょ？
家の中に木みたいなのがあってそこに上って外を見てた姿がりりしくて・・・
思わず レッスン中に・・パチリ
メイクレッスン
↓ ↓ ↓