こんばんは
滋賀県大津市仰木の里で
☆官足法足もみ
☆深眠タッチセラピー®ヘッドマッサージ
☆ながら温活&ながらケア エイジングケア
☆よもぎ蒸し(R6.3末までお休み)
健康温活サロンのルココンです。
いつもブログにお立ち寄りくださり
ありがとうございます。
朝から冷えた一日でしたね。
お風呂に浸かって
「しあわせ~♡♡」と感じる
習慣がある日本人は最高ですね(笑)
さて、そんなお風呂タイム、
ほっこり浸かったり
お身体ほぐしをしながら
入る方もおられますよね。
私も髪や身体洗いをしたあとの
最後はほっこりとしながら
脚や足、指をほぐほぐと(*^_^*)
冷え冷えの足先を足もみすると
ギャーな痛さを感じますが
お風呂でしっかり巡らせている時は
痛いけれど
ここのゴリっと感をなんとか
無くしたい!とグイグイ押すことが
できます(*^_^*)
この温もりグイグイで
おススメしたいのは…
爪周り♬
親指には頭の反射区があり
とても大事なところですが、
よく観察してもらうと
爪の端がクルっと巻き爪に
なっていませんか?
巻き爪も色々なレベルがありますが、
たまに見る大変そうな爪は
巻き爪の治療に関する
新聞広告内巻き爪写真!
グルっと爪が入り込んだ
巻き爪で…見るのも辛い💦
なかなか特殊な例だとは
思いますが、
巻き爪はある症状をお知らせ
してくれています。
何だと思いますか?
なんと
認知症です!
ドキッとした方いませんか?
私も最初これを聞いた時
ひー💦と思いました!
なぜなら、よく見たら
少し巻き気味だったからです…
これからの時代、
2人に1人は認知症になると
言われています。
ということは、
これを読んでくれている
あなたか私か、
あなたか
あなたのお隣にいる方が
認知症になるかもしれない!
そんなのイヤですよね!
グルリと巻いている爪だと
皆が皆、認知症である、
とは限りませんが、
足先までしっかり脈々と
血液が流れて巡っていたら
爪が巻くことはないので…
やっぱり足もみなのです♬
気が付いた時から出来るんです、
私もこの話を初めて聞いた時から
意識してきたので
少しずつでも変化しています♬
変化すると続けようとなりますよね、
なので
私のお風呂タイムでは
指、爪周りを
う~ と言いながらグイグイ
足もみしています(*^_^*)
人生最後の時まで
元気で楽しく過ごせるようにも
足もみを♡
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❀官足法 指導員です❀
官足法は
「血液を綺麗にし、
その綺麗な血液を
身体に循環させることで健康に」
なる足もみ健康法です。
足裏にある身体の反射区は、
今のあなたの身体を表します。
老廃物が溜まった反射区を
足もみすると痛いと思います。
痛いと感じるか心地よいと
感じるか、あなたの身体と
向き合う時間を作ってください♡
あなたの健康を維持するのは、
あなた自身です。
時間は有限。
これからの時間を楽しく、
元気に過ごすために!
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