太陽礼拝108回

太陽礼拝108回、受けてきました

朝、太陽礼拝を108回やるクラスを受けてくると家族に言ったら

｢宗教??｣

と言われ、返す言葉もなく家を出発

受付で、ハッカンスティック購入を勧められました（410円)

ポイントを使いたければ、２本以上購入しなければならない（ポイントが使えるのは500円以上)という説明を聞き、｢確かに宗教かもしれん｣と思いつつ、スティックを購入

そして、クラス前にハッカンスティックを食べて、その何とも言えない味に、更なる宗教味を感じる

108回の太陽礼拝は、集中できるように、ということで、いつものように鏡をみながらではなく、後ろの壁を向いてスタート

インストラクターさんがメトロノームに合わせて、一動作3拍で誘導

最初は動きも指示はいりますが、途中からは、吸う、吐くの呼吸の指示のみ

｢太陽礼拝は動く瞑想。色々考えが浮かぶと思いますが、浮かんだ思いはそのままにして動作続けましょう～｣と言われましたが、考える余裕は全くなし!

お昼何食べよう、とか、何かちょっとでも考えると間違えたり、遅れちゃうので、ひたすら3拍数えて繰り返すのみ…

辛かったらお休みすればいいや

半分できればいいかな

と考えていましたが、周りもひたすら動き続けていて、休憩とったり、水を飲んだりする雰囲気ではなく、気がついたら、水も飲まずに108回やりきりました

もちろん、チャトランガは膝をつき

アッパードッグではなく、コブラのポーズです…

終わってみると、疲労困憊という感じでもなく、ハイにもならず、意外に平常心でした

周りの人たちもそんなに盛り上がっておらず

Fun Shape Perfectのほうが、一緒に声だしたりするし、一体感はあったかな...

年末最終営業日の108回太陽礼拝は、もっとイベントっぽく、誘導するインストラクターさん独自のチャレンジポーズコーナーがあったりして、わいわいする感じらしいです

今日のひたすら108回ができたので、イベントも参加できそうなのですが

その日は午前中ヨガスタンダード受けに行きたいんですよね～

ヨガスタンダードかイベントか…迷う～