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皆様こんにちは！
体質改善サロンcocomin
オーナーの水紀華です
皆さん、このような不調を
体質だと諦めてしまっていませんか？
✔️お通じが少ない
✔️お腹が張って苦しい
✔️トイレにいってもスッキリしない
✔️お腹が痛い
✔️食欲がない
これらは便秘の症状なのですが…
実は、疲れやすい人は
便秘になりやすいんです
エネルギーが不足していると
👇
便を出す力が不足し、
便秘になってしまう
そのため、便秘解消には疲れのケアが重要💡
便秘体質だから、、、と諦めなくても大丈夫！
お疲れタイプ別に
便秘解消方法をご紹介いたします🪄
お疲れタイプ別♩解消方法
①睡眠不足タイプ
特徴
✔️基本的に寝不足なことが多い
✔️便秘と下痢を繰り返す
✔️おならと便のニオイが強い
✔️ゲップが出やすい
✔️便が出てもスッキリしない
ポイント
睡眠の質を上げ、よく寝る！
睡眠時間が足りないと...
・エネルギーが作られない
・悪玉菌が増える
・腸の動きが鈍くなる
・腸内の有害物質が増える
▶便秘になる原因になる
おすすめサポートアイテム
- BE-MAX the MOON
- プロトン
- オリゴメールピュア
②エネルギー不足タイプ
特徴
✔️疲れやすい
✔️寝ても回復した感じがない
✔️便意はあるが座ってもでない
✔️便に未消化物が混ざっている
✔️細く短い、コロコロ便秘
ポイント
エネルギーチャージ食材を摂る！
胃腸をケアするため、
消化に負担をかけずに
エネルギーになるものを取り入れるのが重要
👇
日々の食事にサポートアイテムを取り入れると良い◎
おすすめサポートアイテム
- ハチミツ
- ボーンブロス
- プロテインナチュラ
- ビタミンCプレミアム
- ハーブザイム
③老廃物タイプ
特徴
✔️腸が動いている感じがない
✔️便秘になって体重も増えたと感じる
✔️浮腫みもひどく辛い
✔️お腹いっぱいなのに食べすぎる
✔️お薬を飲むことが多い
ポイント
デトックスする！
・添加物避ける
・食べ過ぎない
・本物の調味料を取り入れる
👇
体の中から綺麗になることで
自然とスタイルアップが期待できる♪
おすすめサポートアイテム
- チャコールクレンズ
- トリプルカッター
- フローラバランス
- BE-MAX the DEPO（🆕重金属をデトックスしてくれるアイテム）
いかがでしたでしょうか？
ご自身のお疲れタイプに合わせて
サポートアイテムを活用しながら
ぜひ、賢く解決していってください🫶
☑️私はどのタイプに当てはまるのかな？
☑️私にぴったりのアイテムは何かな？
こんな風に悩む方は
公式LINEでお気軽にご相談ください✨
体質に合わせたサポートさせていただきます🥰
ご購入方法
本日ご紹介のアイテムは全てこちらからお求めいただけます♡
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👇
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今回も、最後までお読みくださり
ありがとうございました
次回更新もよろしくお願いいたします✨
水紀華🌸可愛く億女｜高嶺の花になる東洋医学美容 (@mizuki_ah)
体質改善サロンcocomin｜ダイエット・マタニティ・ブライダル・美肌ケア(@cocomin_hana)