はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
昨日のブログ
「ブルーベリーシャンパンで乾杯◇わかさ生活モンドセレクション
１０年連続受賞記念パーティー＜Vol.2＞」
読んでいただいてありがとうございます。これからの方もぜひ↓どうぞ！
今回は第3弾＜Vol.3＞です。
ブルーベリーの美容健康効果はよく知られていますが
疲れ目・視力回復や
抗酸化作用によるアンチエイジング効果は特に有名です！
米国農務省老化研究所の調査結果によると…
対象とした４０種類の果物・野菜の中でも
ブルーベリーは最も抗酸化作用が高い、酸化防止効果に優れた食品
であることが報告されています。
人体に有害な過酸化脂質を抑え老化を遅らせるには、
一日半カップのブルーベリーの摂取が効果的
と考えられ、研究者から推奨されているそうです。
その結果…結論から言えば
ブルーベリーの抗酸化作用が群を抜いて高い！
という結果がでたそうです。
ちなみに２番目はブラックベリー、３番目はにんにく だそう…。
ブルーベリー
＊
昨日ご紹介のメニュー「フォアグラムース ブルーベリーを添えて」
の他にもう一つのイチオシメニューが
ココット入りで小さいですが～こちらです！
＜豚肉の角煮仕立てブルーベリーソース＞
北欧ではお料理にブルーベリーソースがよく使われます。
ブルーベリーソースを豚肉の角煮と合わせたココットです！
絶妙な分量比率のコラボレーション！美味！
貴重な味～続きます！
アクセスの多い記事その一部を下記に
「長時間PC使う人にもお勧め！美肌効果も！＜Part1＞」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11516796579.html
「ナノテクノロジーで新・美白！
アスタキサンチン＋ビタミンC誘導体【アスタリフト ホワイト エッセンス】」
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「美肌他・ごぼうの薬効：一度ためしてみたい〇〇炎に＜Part1＞」
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「ケルセチンと花粉症対策の関係◇欧米と日本～＜Part4＞」
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「春野菜でスキンケア効果UP！新玉ねぎ編＜Part1＞」
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