はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
昨日の
「美容と色彩心理と花の色◇意外に効く・気持ちを上げるコツ＜Part6＞◆」多くの方々にご覧いただいて感謝！します。
これからの方も↓どうぞ。
イメージトレーニング・意識することは…予想以上に効果があるようです！
試されてくださいね！
今回も～またまた気になること！
ドクターもごぼう茶を飲んで若返り！注目されていますね。
MAYU的にごぼう茶も美味しい！
でも飲みたいお茶類がたくさんあるので
ごぼうの食感も楽しみたい時も！！
ということで
いつもより若干しっかりした太いごぼうを購入。
買う時は…できるだけ泥付きを選ぶほうが良いとのことです♪
泥付きごぼう
◇ごぼうには薬効がたくさんあるそうです◇
その薬効を…スタンバイして試そうとしているのですが・・・
試してみてからブログUPというと～その症状が出てからということになるので
どうぞ皆さん試されていただいて～症状が楽になるかどうか教えていただければ幸いです。
もちろんMAYU的にも試してみたら即UPしますね＾＾
ごぼうの薬効：
このような薬効があるといわれています
詳しくは＜Part2＞～に続きますが
↓↓
むくみ
便秘
美肌
高血圧
がん
動脈硬化
せき
虫刺され 湿疹
口内炎
ごぼうの注目成分
注目されている成分は…リグニン・セルロース等の食物繊維。
食物繊維は…
腸の働きを整えたり
コレステロールをコントロールしたりする重要な作用があるとのこと。
そして
発がん物質など有害物質を体外に排泄する機能があることがわかっています！
ごぼうには1.8％の繊維が含まれていて
便秘の方が常食すれば症状の改善が期待できるといわれています。
薬効：むくみ解消について
利尿効果もあり
腎臓病などで体がむくんでいるときに食べると
体の余分な水分が尿になって排泄され～むくみ解消が期待されるとのことです。
古くからいわれている薬効について
せき、たんの妙薬としても昔から利用されていたようです。
ごぼうの皮をすりおろしたものをしぼって、その汁を飲むのがいいそうです。
1回にさかずき1～2杯、1日数回飲めばせきが止まり
たんが自然に切れるようになるそうです。
古くからいわれている薬効について
虫刺されや湿疹の場合は、おろし汁を患部に塗ると楽になるそうです
古くからいわれている薬効について
口内炎の場合も、おろしたごぼう汁でよく口の中をすすぐと
痛みがとれて楽になるそうです！
これも試してみたいのですが…口内炎ができたら試してみますね。
今回は
「美肌他・ごぼうの薬効：一度ためしてみたい〇〇炎に＜Part1＞」
でした！
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「免疫力UPと同時に美容にも効く」食材もブログUP中！
抗酸化成分・ブログ内カテゴリーご参照◇
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気になっている桜・彩り～レポ＜Part7＞ バナナも～ 続きます！
今日の東京は春の嵐。暴風雨！
桜は頑張っていましたが…花散らしの冷たい雨に。
桜は本当に美しい。。。
それでは また～ 
お気軽にどうぞ～♪
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