はい！MAYU的☆ゆる美肌です！
今日も気温上昇＆紫外線も強く…日傘が大活躍！
でも昨日よりも湿度が低いので外出時でも楽ですね＾＾
先日、納豆の美容健康効果と相性の良い食材をブログUPしました。
これからの方はぜひご参考まで。
今回は
納豆の重要な健康効果・アンチエイジング効果について！です。
自治医科大学さいたま医療センター准教授の早田邦康氏は…
納豆、チーズ等の発酵食品や
大豆、シイタケ等に豊富に含まれる「ポリアミン」に
アンチエイジング効果があることをマウスの実験で実証しています。
ポリアミン濃度の高い飼料を与えたマウスは、
そうでないマウスに比べ血中ポリアミン濃度が高まり毛並みが良く
生存率が有意に上昇するといいます。
キムチ納豆
自治医科大学付属さいたま医療センター
循環器病臨床医学研究所
准教授 早田邦康氏～によりますと・・・
納豆にたくさん含まれているポリアミンは
もともと人のカラダの中でつくられているらしい。
加齢によって減少していくので
納豆を食べることによってポリアミンを補給して
カラダの中の状態を若々しくすることができるそう。
「ポリアミン」の健康美容効果
老化防止
美肌効果
骨粗しょう症の予防
動脈硬化の予防
脂肪燃焼
多くの健康・美肌効果があります！
「美肌美容健康効果抜群
老化防止&若返りに効果のある
アンチエイジング食材～納豆」でした！
いかがでしょうか。
今日も胡瓜が美味。
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