はい!MAYU的☆ゆる美肌です!
今朝、外出の際に見かけたことをブログアップしましたが
今日は明るい空!晴れでした!
さて、今…野菜が高いのでこのような時期でも
価格変動の少ないものを見てみると…
今日はタマネギ、じゃがいもなど比較的価格が落ち着いているようです。
そして優秀なのは以前ブログにも登場している
こちら!
【ブロッコリースプラウト】です。
【ブロッコリースプラウト】は…ブロッコリーの新芽(スプラウト)
そして
『スルフォラファン (Sulforaphane)』という
デトックス・解毒作用と抗酸化作用から
優れたガン予防効果のある成分を含んでいます!
「『第7の栄養素』と注目されるフィトケミカルの成分」でもあるので!
「『第7の栄養素』パワフル!話題のフィトケミカル <Part 2>」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11292140168.html
【ブロッコリースプラウト】には…スルフォラファンが
普通のブロッコリーに比べて
100倍以上 含まれている!といわれています!
これはデトックス・パワーが期待されます
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<スルフォラファンのデトックス・解毒パワーと
肝臓の働きとの関係>
体内に取り込まれた有毒な物質を排出する肝臓の働きを高め
生活習慣病の改善から優れたがん予防効果が期待されます。
有害物質がカラダへ取り込まれる前に
対外に排出する効果が!
また肝炎などの肝障害の予防にも寄与するといわれ…
そして老化の原因といわれている活性酸素の除去
という抗酸化作用に優れていて
アンチエイジングには大変有益な成分!と同時に
「『第7の栄養素』と注目されるフィトケミカル」の成分!
上記ご参照。
「スルフォラファン☆野菜のデトックスパワー
抗酸化作用・がん予防 <Part 1>」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11301428219.html
今回は「話題のスルフォラファン解毒パワーをお伝えしました!!
昨日はスターバックスが長年開発に力をいれてきた
粉末状コーヒーについて(画像比較も)。
ご覧いただいてありがとうございます。これからの方も下からどうぞ。
読んでいただいてありがとうございます☆
「干し柿Xクリームチーズスプレッド◇
絶妙なコラボ!<干し柿Part4>130127◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11457030813.html
キューブ状に冷凍ができ全ての料理のベースにも使えるので
とても重宝しています!
「お手製コラーゲンスープの効果効能・心まで温まる◇
好きなスープ 130126◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11457252364.html
24日~30日上記以外にアクセス多い記事は… ブログ村・注目記事より
「ダイヤモンド富士+初日の出◇ダブルで縁起のいい画像!? 130123」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11455216459.html
「とん汁を更に栄養価UP超美味にするには◇発酵食品<Part4>」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11454551088.html
「キュレル リップケアクリーム・潤浸保湿セラミドケア
◇いろいろ使用後地味なこの1本 130121◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11453587913.html
「あんぽ柿、市田柿と発酵食品あれこれとのコラボ◇
<ナチュラルチーズ Part7> 130120◆」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11453123339.html
「タコの頭de白和え、タイミングよく買えると嬉しい◇タコの栄養~」
http://ameblo.jp/cocomayumayu/entry-11451738255.html
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日が当たっているところでは暖かさが!
でも乾燥!!次の寒波も!!注意しなければ☆
風邪・インフルエンザなど流行っているようです。
免疫力アップに効果のある食材で
体調には十分気をつけられて下さいませ
それでは また~