昨日怪我をして、踵をつけて歩くことも侭ならず、
今日は稽古を休んだんですが、
夕方になって体が鈍ってきてしまいました。
と、いうか、気持ちが落ち込んできてしまい、
やたらと疲れた気がして
何もする気がしません。
今年、右側の足が、梨状筋症候群というのに
なりまして、しばらく稽古ができなかったんですが、
その時も落ち込みましたね。
歩いていて涙が溢れてきたりして、、、。
だめなんですよ、私、空手ができないと!
それに今回は再び昇級試験前。
「またか。なんで?
もしかして、無意識に試験を受けたくないとか、、、?」
昨日はその余裕もなくて、
自分ではちゃんと傷口を見なかったんですが、
今日、ガーゼを取って見てみました。
足の裏の真ん中へんだとばかり思っていたんですが、
縫ってある大きな傷は、踵に近い足刀の部分です。
足刀かぁ、、、。
実際の組手ではあまり使わない部分ですから
ちょっと希望が出て来たりして、、、。
足をちゃんと降ろして体重をかけると痛いし、
踵に重心を持ってきても痛い。
つま先に重心をかけると大丈夫です。
運動はしたいけど、歩くのがままならないし、
勿論走れません。
最近、怪我をしてしばらく杖をついていたご近所さんが、
片足ばかりに重心をかけて歩いていると、
その足の方に故障がおきてくるから気をつけて、
とアドバイスしてくれました。
このままだと右足も弱くなるし、、、。
悶々としながら思いつきました。
自転車ならつま先でペダルを踏むから大丈夫かも!
自転車に乗れれば、少なくとも足の筋力と持久力の維持
のトレーニングに使えます。
早速支度をして、川沿いで乗ってみる事にしました。
大丈夫!全く痛くない!
自転車ならトレーニングができる!
嬉しかったです。
夕暮れ時で気持ちよく、
気分も爽快になりました。
家にもどってから、
腕立て、腹筋などの補強をしました。
シャドーをやってみましたが、
つま先に重心がかかるので大丈夫です。
歩く事は困難だし、
右足だけで立てないので、
基本稽古をするのは困難そうです。
心配して下さっている方々、
大丈夫です。
審査を決行する決心はしていません。
体力が落ちないようにしておきたいだけ。
無理はせず、
様子を見たいと思います。
今日は稽古を休んだんですが、
夕方になって体が鈍ってきてしまいました。
と、いうか、気持ちが落ち込んできてしまい、
やたらと疲れた気がして
何もする気がしません。
今年、右側の足が、梨状筋症候群というのに
なりまして、しばらく稽古ができなかったんですが、
その時も落ち込みましたね。
歩いていて涙が溢れてきたりして、、、。
だめなんですよ、私、空手ができないと!
それに今回は再び昇級試験前。
「またか。なんで?
もしかして、無意識に試験を受けたくないとか、、、?」
昨日はその余裕もなくて、
自分ではちゃんと傷口を見なかったんですが、
今日、ガーゼを取って見てみました。
足の裏の真ん中へんだとばかり思っていたんですが、
縫ってある大きな傷は、踵に近い足刀の部分です。
足刀かぁ、、、。
実際の組手ではあまり使わない部分ですから
ちょっと希望が出て来たりして、、、。
足をちゃんと降ろして体重をかけると痛いし、
踵に重心を持ってきても痛い。
つま先に重心をかけると大丈夫です。
運動はしたいけど、歩くのがままならないし、
勿論走れません。
最近、怪我をしてしばらく杖をついていたご近所さんが、
片足ばかりに重心をかけて歩いていると、
その足の方に故障がおきてくるから気をつけて、
とアドバイスしてくれました。
このままだと右足も弱くなるし、、、。
悶々としながら思いつきました。
自転車ならつま先でペダルを踏むから大丈夫かも!
自転車に乗れれば、少なくとも足の筋力と持久力の維持
のトレーニングに使えます。
早速支度をして、川沿いで乗ってみる事にしました。
大丈夫!全く痛くない!
自転車ならトレーニングができる!
嬉しかったです。
夕暮れ時で気持ちよく、
気分も爽快になりました。
家にもどってから、
腕立て、腹筋などの補強をしました。
シャドーをやってみましたが、
つま先に重心がかかるので大丈夫です。
歩く事は困難だし、
右足だけで立てないので、
基本稽古をするのは困難そうです。
心配して下さっている方々、
大丈夫です。
審査を決行する決心はしていません。
体力が落ちないようにしておきたいだけ。
無理はせず、
様子を見たいと思います。





