• 自分に優しく♪マインドフル・セルフ・コンパッションオンライン瞑想会【6月23日開催】

• セルフ・コンパッションって自分を褒めること？

• MSC（マインドフル・セルフ・コンパッション） ８週間コース 無料体験説明会

• 自分に優しく♪マインドフル・セルフ・コンパッションオンライン瞑想会のお知らせ

• 一年ぶりです！近況報告

• 自分より他人のニーズを優先しすぎてませんか？

• 洗脳について

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• 自分自身の敵は自分？

• 自分の人生は自分でデザインできる!

• モヤモヤしたときには書く瞑想を‼️

• ネガティブな情報に振り回されてませんか？

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• 我慢して生きる人生はもうやめよう

• 不完全な自分を受け入れる

• あなたにとっての幸せを見つける

• 欠点は「自分に欠かせない点」

• 今、本当に必要なのは「癒し」ですか？

• 過去のネガティブや未来の不安にかられているときは

• いつまでもクヨクヨしてしまいがちな方に

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