「逃げてもいい、立ち向かってもいい」
これは、NHKの朝ドラ「ブギウギ」で
主人公スズ子の娘が、
かけっこで負けるのがイヤで
学校に行きたくないとごねたときの
スズ子の言葉です。
昔の朝ドラなら
「逃げちゃダメ‼️頑張れ‼️」って
言いそうだけど
やはりNHKさんも令和の価値観に
合わせようと頑張ってるんだなと😅
（ちょっと上から目線の私😂）
でも「自分で選択する」
というのはとても大事なこと。
世間の常識や他人の目ではなく
結局は自分がどうありたいか？
なんですよね。
「逃げること」も
「立ち向かうこと」も
実はどちらも
「セルフ・コンパッション」なんです。
今の自分にとっては無理だと
自分をいたわることは
「陰のコンパッション」、
（優しさのコンパッション）
勇気を出して行動すること
堂々と立ち向かうことは
「陽のコンパッション」
（強さのコンパッション）
と言われています。
どちらも「自分を大切にする」
ことなんだけど
今の自分にどちらの
コンパッションが必要なのか？
それは自分にしかわかりません。
だから自分としっかり向き合い
自分で決めるのです。
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