【8/30】本当の自分に繋がる★マインドフルネスお茶会のお知らせ

オンラインで心理カウンセリング、カードdeカウンセリングを始めました
　　zoomなどを利用します。遠方の方もこの機会に試してみませんか？

こんにちは！円山菜穂子です。

8月1日に初開催して好評だった

「本当の自分に繋がる★マインドフルネスお茶会」を

今度は、茶房萬太郎で開催します！

前回の開催の模様はこちら↓

https://ameblo.jp/cocomaru9/entry-12615163063.html

別府市内でも、コロナの感染者が出ていますが

多くの人たちが不安やストレスを抱えている

今、このときだからこそ開催したいという思いがあります。

今回の会場となる「茶屋萬太郎」は

朝見神社の境内にある

とても風情のあるカフェです。

朝見神社の夫婦杉

別府の守り神ですね。

その境内の中にあるのが「茶房萬太郎」

古い蔵のような造りで、落ち着きます。

来るだけでも癒されそうですね。

以下ご案内です。

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本当の自分に繋がる★マインドフルネスお茶会

ドリンクを飲みながらリラックスした雰囲気で、

自分に向き合ってみませんか？
「ホッとして自分の感覚に戻れる場」「安心してホンネを語れる場」を

創っていくお茶会です。

「よく不安やイライラを感じてしまう」
「自分に自信が持てない」
「いつも周りの目が気になってしまう」
「自分が本当にやりたいことがよくわからない」・・

今、新型コロナ禍の中で、不安やストレスを感じている方、

そして、生き方の見直しの必要性を感じている方が

多いのではないでしょうか。

心を安定させ、自分らしく生きるには、

自分軸をしっかり持つことが大切です。

そのためには「本当の自分の感覚」に気づくことが必要です。

しかし、幼いころの体験による感覚のブロックや、

他人の目や社会の常識を気にしながらの

日常の環境のせいなどで

「本当の自分の感覚」に気づくのが

なかなか難しいことも多いのです。

「本当の自分に繋がるマインドフルネスお茶会」では
否定しない、ダメ出ししない、安心できる環境で、

簡単なワークなどをしながら、

本当の自分の感覚に向き合う体験をしていきます。

フリートークの時間もありますので

お気軽にご参加ください！

●日時　：　2020年8月30日（日）13：30～15：30　　　　　　　　　　　　　　　　
●費用　：　２０００円　（ワンドリンク付き・税込）　　　　　　
●場所　：　茶房萬太郎　別府市朝見2-9
tel: 080-9066-4440
●定員　：　4名　　※マスクをご持参ください
●セラピスト　：ココまる　円山菜穂子
（九州心理カウンセリング学院上級カウンセラー）