16時40分 姉から（高知）着いたとメールが届きました
義兄 運転お疲れ様でした
安心したので夕食準備にとりかかる
賞味期限今日までで半額だった
チーズインウインナー🍺つまみに焼きました
ネギ味噌味のトンテキ焼いて
豆腐、ワカメ、長ネギのお味噌汁
🥚卵を茹でて
トンテキに添える野菜を洗い
お刺身のブリを忘れずに…
ネギ味噌味のトンテキ（味付き）を焼きました
添える野菜はサニーレタスとプチトマト🥬🍅
🥚卵を茹でます
黄身の茹で具合が分かる便利グッズを入れて
穴を開けて茹でるとツるんと殻が剥けます
賞味期限が今日までで半額になっていた
チーズインウインナーを２袋焼きました
パパのビール🍺のつまみ
ワカメと豆腐、長ネギのお味噌汁
ブリのお刺身
⭐︎今日のおうちごはん⭐︎
私はご飯抜き パパは雑穀入りご飯🍚
✴︎ネギ味噌味トンテキ
（サニーレタス、プチトマト、ゆで卵付き）
✴︎チーズインウインナー
✴︎ブリのお刺身
✴︎ワカメ、豆腐、長ネギのお味噌汁
✴︎糖質オフのヨーグルト（パパはR 1ドリンク）
✴︎キムチ納豆（写し忘れました）
🍴ナイフの向きが逆です🙏
豆腐とワカメ、長ネギのお味噌汁
ブリのお刺身
低糖質ヨーグルト
ごちそうさまでした🙏
28日🎂誕生日のパパ
明日はバースデイ休暇を取ったそうです
とくに二人でどこかに行くこともないです🤭
お互い自由行動🆓
でわ〜ん👋