いつも、ご覧頂きありがとうございます♪
元看護師が施術する
神戸市北区のドライヘッドスパサロン
COCOLUNE（ココルーン）あけみんです
(私の想いを込めたプロフィール
ぜひ読んでみて下さいね♪）
あなたは1日
何時間寝ていますか？
眠たいのに眠れない
そんな日々を過ごしている方が
日本に多いようです
そう！
日本は世界一
眠らない国
厚生労働省の調査でも
日本人の平均睡眠時間は
６時間未満
☑24時間営業で働く人
☑不規則な生活の医療従事者
☑残業で帰宅が遅くなる人
☑仕事や家庭の両立
☑ネット普及の夜型傾向
などなど
理由は沢山あると思います
でも、
悲しいことに睡眠不足は
心身の不調の1番の原因
と言ってもいいほど恐ろしいものなのです
私は
月10回以上夜勤をこなしまくる
バリバリの看護師でした
家庭の為にと
夜勤の掛け持ちも
していたこともありました
そんな時は
夜勤明けで帰ってきて
お風呂入って
睡眠時間は
3時間程度
起きて準備して
バイト先の夜勤に行く
看護師は就業前
30分～1時間前には行って
その日の受け持ち患者さんの
情報収集をするのが当たり前
16時から就業開始としても
15時過ぎには病棟にいるのです
翌日9時まで仕事だとすると
約18時間勤務
救急の忙しい病院だと
仮眠を取る時間もない事も多々
朝方に起こる状況で
昼過ぎまで残業も多々
夜勤明けで夕方から勉強会や会議で
また病院行くことも当たり前
（病院によっては出て当たり前で
給料発生しない所もありますよ
）
でも、
当時の私にとっては
これが普通で当たり前の生活
もちろんミスもできないので
仕事中は常に気が張っています
（神経も常に興奮状態やったんやろな）
当時はただひたすらに頑張っていただけ
「看護師だから眠れなくて当たり前」
「夜型生活になって当たり前」
だと思い込んでいたんです
そして、
そんな生活をつづけた私の
体に起こった出来事
それは、
子宮がんになっていた事でした
まさか?!
自分が?!
がんの発症？！
当時36歳の出来事です
（看護師16年目の出来事でした）
先日もお伝えしていたように
睡眠不足になると
糖尿病、高血圧
心筋梗塞、脳梗塞
がん、うつ病、認知症
などの病気の発症率が
20％～50％
も上昇します
私も長年の不規則な生活で
発症率がグン
と上がっていたのでしょう
そして、
こんな生活をしていたので
元々から生理は不順で
生理痛も毎回ひどかった
生理不順でもお腹痛くても
自分の事は気にしない
鎮痛剤飲んででも
仕事は必ず言っていました
毎年ある病院の健康診断のみで
婦人科検診にはいったことも
気にしたこともありませんでした
いつも通りの生理不順で
3か月生理がこなかったのですが
ある日
ほんの少しだけ下着に
「ぽつん」と血がついていたのです
なんとなく
「これはいつもと違う」と察し
ようやく婦人科検診に行きました
検診後、
「大丈夫だと思うけどね～」
「結果がでたらはがき送ります」と先生。
数日後、
到着していたハガキには・・・
「至急、来院してください」
と書かれていました
「いやいやいや」と思いつつも
看護師ですからこの時点で
ある程度察しがつくのが悲しい所
案の定
がん宣告
早急に手術を勧められました
が、
この時点でも私は
「仕事に穴があく」
「収入が減る」
「家庭を守れなくなる」を理由に
手術をする気が全くなかったのです
むしろ、ハガキが来た時点で
諦めていました
それを家族や同僚に伝えると
怒られました
めっちゃくちゃ怒られました
ただひたすらにやるべきことを
やってきただけの人生
この時はまだ
「人生を後悔する」
よりも
「生を諦める気持ち」
の方が大きかったのです
「死んだら楽になるんちゃうかな～」
「死んだらお金の事も考えんでいいやん」
「人はいつか死ぬしな」
そんな自分の事ばかりを考えていました
そんな私も
家族や当時の職場の同僚たちが
説得してくれて手術を受ける事を決意。
1回目の手術は円錐切除術
子宮の１部を取る手術
手術終了後・・・
「取れましたよ。取った奥を細胞診しています」
「大丈夫だと思いますけどね」
が、
またまた
大丈夫じゃなかった
がんが
さらに奥へと浸食し
進行した状態でした
続きは
また次週
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