いつも、ご覧頂きありがとうございます♪
神戸市北区のドライヘッドスパサロン
COCOLUNE（ココルーン）
中尾あけみです
こんなお悩みありませんか？
仕事に疲れた・・・
人間関係に疲れた・・・
育児・介護に疲れた・・・
この疲れ
脳からくる
体への危険信号かも
そして
こんな症状ありませんか？
頭痛・肩こり・目の疲れ
冷え・ほてり・生理不順
疲れがとれないだるい体
夜にぐっすり眠れない
イライラや不安な気持ち
薄毛や抜け毛が気になる
この症状
脳が疲れて
自律神経が乱れた症状
こんな疲労や症状が続くと
つらいですね
看護師歴20年
約1万人の体の状態を見てきた
元看護師が施術する脳ケアで
毎日を頑張りすぎているあなたの
カラダとココロの疲れを癒し
健康で幸せな明日へのサポートを
させてください
脳過敏症候群⁉って知ってますか？
以前ご紹介した
「梅雨になると頭痛がひどくなる理由」では
気圧の変化で
自律神経の１つである
交感神経が積極的になり
脳や神経が興奮し
起こるとご紹介しました
そして、
3つの頭痛の種類も
詳しく解説しています
自分の頭痛は
「どれかなー？」と
探してみて下さいね
記事はこちら
そして今回
あなたは
「頭痛くなってきたなー」
と思ったら
どうしていますか？
温めたり
冷やしたり
休んだり
する方もいるでしょう
でも・・・
仕事中や外出中に
そんなことはできないし
となると
1番手っ取り早いのが
市販の鎮痛剤
もしくは
病院で処方してもらった
カロナールや
ロキソニン系統の
お薬を飲む方も
いらっしゃいますね
だって
すぐに楽になるもの
そして、
「頭痛いから痛み止めだして」と
お医者さんにお願いすると
これらの薬が処方されるのも
現実ですから
そして
私もよく薬で対処してました
でもこれが
長期間になると・・・
頭痛以外にも
こんな症状がでてきます
☑耳鳴り
☑頭がんがん鳴ってる
☑頭重たい
☑めまい
☑不眠、不安
これが
脳過敏症候群
痛みは薬で治まるものの
頭痛の原因である
脳の興奮状態は治まっておらず
どんどんどんどん
蓄積されてしまうから
こんな症状がでてきます
この蓄積を解消しないと
日常的に
こんなつらい症状と
付き合っていかなければならなくなります
想像しただけでも
しんどいですね
ん？
あれ？
脳の興奮？？
交換神経？？
そうなんです！
脳過敏症候群の原因は
自律神経のバランスの乱れが
関係してくるといわれています
自律神経でもやはり
交感神経が積極的になるから
起こる症状といわれています
自律神経のバランスを改善
することが
頭痛に対しても
脳過敏症候群に対しても
有効的な治療法と
なってくるわけです
自律神経のバランスを
整えるには？！
朝起きたら日光を浴びる
ストレッチやヨガ等の軽い運動をする
ぬるめのお湯でゆっくりと入浴
ストレス発散
ゆっくり寝る
スマホ・パソコン控えめに
（特に寝る30分～１時間前はやめましょう）
栄養のとれる規則正しい食生活
（バナナやトマト等の食材が効果あり）
ドライヘッドスパでは
頭から脳への刺激で
自律神経を整えて
疲れやストレスを和らげる
サポートをします
私は頭痛で薬を飲んでいましたが
ドライヘッドスパに出逢い
頭痛薬を持ち歩かなくなりました
定期的な自分ケアで
しんどい・イライラな自分から
解放しましょう
健康で幸せな人生を
送ってほしい
そんな願いを込めて
お一人お一人に
しっかりカウンセリングと
お悩みにそった施術をさせて頂ける
ドライヘッドスパサロンです
そして現在新しい技術の
モニター様大募集
詳しくはこちらをご覧ください
ヘッドのみはあと4名様
ヘッド＋小顔はあと1名様
のみとなりました
最後までお読みくださり
ありがとうございました
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