赤ちゃんにもお年寄りにも病気にも優しい、ほぐし技！

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【北海道 白老町】

ママが一家の整体師になれる

自然療法、おうち整体教室！

ママも子供もHAPPY★

おうち整体インストラクターの
山崎道江です。

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肩こり腰痛じゃない、

風邪やインフルエンザによる

熱や咳、鼻水鼻づまり

頭痛の時、

からだをほぐすと楽になる

って知ってますか？

風邪や熱で具合悪い時、

よっぽど吐き気・嘔吐・激腹痛など

今、さわらないで、さすらないで・・・

みたいな時以外の、

うぅぅぅぅぅぅ

って、からだが

辛いことってありますよね。

風邪やインフルエンザで

熱が上がってくる時や

なんかきちゃったぞ～みたいな時の

めりめりめりめり～～～

っと背中やあちこちが

張ってくるあの感じ

わかりますか？

そんな時、ほぐしてもらえたら…

ほぐしてあげられたら…

あと、ぜんそくや咳で

背中の方や全身苦しいとき。

熱でからだや節々が痛むとき。

鼻水鼻づまりで、眉間や

頭がもうろうとするとき。

耳まで変な時。

とにかく、だるい時。

そんな時に、体ほぐしてもらったこと

ありますか？

腰痛や肩こりじゃなくて、

具合悪い時に。

安静にして、水分取って、

食べれないなら無理せず、

とにかくひたすら眠るのも

特効薬ですが、

（不調な時って、

いくらでもひたすら

眠れちゃったりしますよね？）

でも、目覚めると、

やっぱり体中つらい・・・

なんてこともあります。

小さい子供なら、言葉じゃなく

ただひたすら愚図る方法で

伝えてくれたりしますが、

だからって、どうすることも

できなかったり。

そんな時、

からだをほぐす

ことが最強に効果があります。

楽になっちゃうの。

私が小さかった頃ぜんそくで、

ぜんそくの時って

全身で呼吸しないと

息ができないから、

背中なんてとくに、

めっちゃ張ってきて苦しいんですね。

で、寝ると

ますます苦しいんです。

座ったまま眠れるようにしてみたり

四つん這いになったり

工夫しても、やっぱり眠れない。

そんな時、母が、

背中や肩を揉んでくれたんです。

すると、不思議なくらいに

呼吸まで楽になってきて

眠れるんです。

ガチガチになった筋肉が、

ほぐされて楽になったんだって

ゆるんだからだって

当時、子供なりに体感として

感じてました。

母の氣持ちも効いたと思う。

子供が辛い時、

ほぐしてあげてみてください。

自分が辛い時は、

誰かに頼めるなら、

ほぐされてみてください。

ちゃんと詳しいポイントを知って

ほぐせるようになりたい方は、

おうち整体教室を

学んでみてくださいね♪

知ったら一生ものです。

子供の病院通いが激減した！

というママさんの声が多いです。

病院やお薬ばかりに頼らず

自分の手で出来る、

手だけあればいい、

優しい自然療法を探している方には

本当におススメです。

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最後までお読みくださり
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