こんばんは。
雫石雪乃です。
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我が家はみんな鼻が良い。
子供たちが小さい頃から、
「あの人は風邪をひいてるねぇ。風邪の匂いがする。今夜あたり熱を出すよ」
などと話していたものだから、子供たちもすっかり風邪の匂いを覚えてしまい、冬になると風邪の息をしている人に近づかないという特技を身につけました。笑
そして今回。
自分たちがコロナになったことで「コロナの匂い」も覚えることが出来た（？）ので、今朝長男君がせっせと布団を外に干しながら、
「部屋中がコロナの匂いでいっぱいだったから・・・・」
と言っておりました。
それにしても、私と長男君の症状がピークだった時、我が家のリビングはコロナの匂いで溢れかえっていたのですが、それを思いっきり吸い込んでいたのにコロナに感染しなかったぷっぷちゃん（中２次男）はすごい
感染対策がどうのという問題ではなく、体質の問題なのでしょうね。
（本人曰く、幸せなお子様なので風邪にもコロナにも罹らないのだそうです。笑）
ちなみにコロナは甘ったるい匂いがします。
さて。
昨日、娘さんとの関係にお悩み中のYさんからこんなメッセージをいただいていました。
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私も娘が楽しく過ごしてくれるならそれでいいと思えるようになりました。
こうあるべきという考えに囚われると苦しいというのがやっとわかってきた気がします。
家族が笑顔でいられるように感情解放を続けたいです。よろしくお願いいたします。
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素晴らしい！
自分の苦しみの原因が娘さんにあるのではなく、「こうあるべきという考えに囚われているから苦しいんだ！」と分かってきた。これはものすごい第一歩です✨
これはね、「苦しみ」というものの中にズブズブと入ってしまえばわかること。
入ってみるからこそ、
「ああ！私を苦しめていたものの正体はこれだったのか」
と気がつくことができるのです。
その気づきを得ようともせず、いつまでも頭で
「どうしてこんなに苦しいんだろう？？」
と考えるだけの人には一生分かることがありません。
だから感情解放をしてくださいと言っているのです。
頭でだけ物を考える人には一生かけても分からないことが、
自分の感情の奥に深く入っていくだけであっという間に分かってしまいます。
自分のことがわかれば、他人のことも分かるようになります。
自分のこともわからない人が、他人を理解できるようになることなど一生ありません。
「誰も私の気持ちなんて分かってくれない」
と他人を責める前に、まずは自分で自分をわかろうとすることです。
そうすれば、
「自分でさえ自分のことがよく分かっていないのに、他人に分かってもらえるわけがない」
ということにも気がつくことが出来るでしょう。
こちらの本にこんな言葉があります。
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悪とは、そなたたちの影のことであるぞ。
そなたたちが隠そうとした感情や欲求が陰じゃ。
見たくない自分を隠したのじゃ。
根底にあるのは恐怖。
今の全ての人間には、根底に恐怖がある。
この恐怖は、存在できなくなると思うほどの恐怖じゃ。
自分を見つめることが少ない人間にとって、あるはずがないと申すであろう。
それが我よしぞ。
これに気づき解放することが身魂磨きとなる。
それに長い年月が必要な者もたくさんおるぞ。
それで、早くから伝えておるのじゃ。
その恐怖を言葉にするならば、
見向きもされず、ひとりぼっちになってしまう恐怖、
自分は本当は傲慢あ人間だと気づく恐怖、
自分に欠陥があることを知られる恐怖、
自分には価値がなく劣っていることを知られる恐怖、
自分は愚かで厄介であることを知られる恐怖、
自分は醜く恥ずべき存在だと明るみになる恐怖じゃ。
頭で理解させるために伝えたのではないぞ。
肚に落ちると、肉体に変化がおこる。
感情に変化が起こるのじゃ。
呼吸が変わるのじゃ。
それらを体験せずに、分かったと申してはならん。
（中略）
人間には、根底にエゴと共に作られたこれらの恐怖がある。
それを超えて成長していく人間と、
纏ったまま生きる人間に分かれる。
多くの人々は人生を通じて、それを隠す行動をしておる。
それらを周囲に知られないようにするために、作った自分を見せる。
正しくあろうとする者、
他者に明るく優しくあろうとする者、
強くたくましく見せようとする者、
みな、毎日演技をする。
それが自分磨きじゃと思うておる。
それがゴモクとなり、
ますます多くの巡りを生むことになる。
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セッションをしても一番難しいのは、
最後の太字のような人たちです。
私は正しいことをしているから、
他者に明るく優しく接しているから、
弱い部分を見せず、常に強く逞しい自分でいることで他人を困らせないから、
だから私は良い人です
という人が、一番プライドが高くて、誰よりも自分は変わる必要がないと信じて疑っていないから感情解放ができない。
自分の闇に光を当てることが出来ないのです。
そういう「良い人に見せようと演技をする」ということは、
毎日他者に対して誤魔化して嘘をついている
逆にいうと、
嘘をつかなければならないほど、本当の自分は醜くドロドロとしている
ということに薄々気づいている自分を認めなければ、何も変えることが出来ません。
心の中のドロドロは、人生を変えるための大切なキーワードです。
苦しくてドロドロしている気持ちの中に、勇気を出してダイブしてみましょう。
誰かが定めた「良い人」の基準の通り生きるのではなく、
自分にとって美しく、輝きに満ちた人生を歩めるように、
自分の本当の気持ちを大切にしてくださいね。
どうでも良いことは「どうでも良い！」と言い切れる強さを。
大切なのは、他人にどう思われるかではなく、自分はどう思うか、自分は何を大切にしたいのか。
自分が本当は何を大切にしたいと感じているのか、
そこに気づいてあげてくださいね。
心をまっさらにして感じてみれば分かるはず。
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