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こんにちは。
リーディングカウンセラーの雫石雪乃です。
昨夜は『オンライン新月の大解放』だったのですが、接続に手間取ってしまって開始が30分も遅れてしまいました
参加してくださった皆様、ご迷惑をおかけして申し訳ありません。
30分間、忍耐強く付き合って頂き本当にありがとうございます。
優しい皆様で嬉しかったです✨
終わりの方にちょっとだけ簡単な感じでポジティブ感情の解放を行なったのですが、その時
「今の私には楽しいことなんかない！！って思ってたんですけど、夫や子供と過ごしている時にすごく幸せを感じているんだな〜って気がつきました。それだけでもすごく良かったです！！」
って言っていただけて、本当に嬉しかったです。
ありがとうございます。
ほんの小さな幸せでも、それに気づくことができたら、自分の中で大きく膨らませることができます。
自分の中で大きく膨らませた幸福感は、さらに大きな幸せを呼び、さらに大きな喜びをもたらします。
そうすると、
「幸せだね〜」「楽しいね〜」「嬉しいね〜」「良かったね〜」
と口に出さずにはいられなくなるし、誰かの幸せも一緒に喜ばずにはいられなくなります。
自分のネガティブな感情に浸って内に籠ることがなくなるというか。
自分ばっかり大変で、周りにイライラさせられる・・・
なんて思っていると、どうしても自分のネガティブな感情に引きずられて、良いことに全然目が行かなくなってしまいます。
でも、本当は幸せを感じていることなんていっぱいある。
無理にポジティブになろうとか、良い人になろうとかするよりも、自分の中の幸せな気持ちを大切にして、それをちゃんと言葉や仕草で表現したら、その方がよっぽど周りから見て素敵な人に見えます。
頭の中だけで、物事をなんとかしようとしないこと。
幸福感や愛情を溢れさせる。だだ漏れにする。
現実や、他人をなんとかしてやろうとするよりも、
その方がよっぽど自分の心が満たされる出来事が起こり始めます。
より幸せになりたかったら、自分の中の小さな幸福感も無視しないで大切にしてあげてくださいね。
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