沖縄県名護市女性更年期ヘルスケア
cocokara
こんにちは仲宗根です。
運動習慣化！
cocokaraでは、
お客様に合わせて
運動習慣化するメニューをご提案してます。
☑️ オンライン朝15分ヨガする
☑️ リアル出張ヨガ
(ジムe-lifeさん 、 minoさん )
☑️ 月1オトナ女子会
(コミュニティ)
☑その他
興味のある方は
公式LINE 登録後、メッセージお待ちしてます。
更年期は英語で言うとchange of life って言います。
【人生の転機】といってとても前向きに捉えられています！！
この時期の過ごしたかで今後の生活の質に大きく影響すると言われています。
この大切な時期に、自分のココロとカラダに向き合って
:: change of life :: です知恵と工夫でピンチではなくてチャンスの期間にしていきましょう！！
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