沖縄県名護市女性更年期ヘルスケア
cocokara
こんにちは仲宗根です。
こんばんわ。
今年も残る１ヶ月。
まだやり残した事、私はあります！
それは、お客様からの
「コミュニティの場」が欲しいとのお声。
＊新しい更年期の情報が聞けたり
＊一緒に運動したり（ちぇぶら体操や４DSYoga）
＊皆で心や体のお悩み相談や質問等したり
（美味しいのたべながら♪）
毎月開催予定。参加費あり。（１５００円程度予定）
意見を聞きながら、年内中には！
内容等まとめたいと思います！！
では今日はここまで！
更年期は英語で言うとchange of life って言います。
【人生の転機】といってとても前向きに捉えられています！！
この時期の過ごしたかで今後の生活の質に大きく影響すると言われています。
この大切な時期に、自分のココロとカラダに向き合って
:: change of life :: です知恵と工夫でピンチではなくてチャンスの期間にしていきましょう！！
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自己紹介（私は）
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