更年期からの髪の悩み

沖縄県名護市女性更年期ヘルスケア

cocokara

こんにちは仲宗根です。

“髪”の曲がり角
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こんばんは。
今日は、私の悩みでもある
髪の毛について。
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私達女性は、女性ホルモンにより、
❛髪をツヤツヤ感❜
❛髪の黒々しさ❜
などを保ってもらってます。
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ですが、その女性ホルモンも
徐々に40歳から下がり始め45歳位に急激な坂道をスライダーに乗って急降下(╬☉д⊙)⊰⊹ฺ
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30代でまず気になり始めるのが髪の傷みやパサつき
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40代になると白髪やうねりが出てきて髪がまとまりにくいと感じるようにそして
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50代になると髪が細くなりハリやコシの定価で髪のボリュームが足りないと感じる方が増えてきます。
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どちらも共通のケアは、土台=頭皮からのケアが大切という事です！
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それは
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❛マッサージ❜や❛ブラッシング❜で頭皮の血流を良くすること！
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他に当たり前ですが
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食事、睡眠、運動の生活習慣！
生活習慣に勝るものナシ！
( ꈍᴗꈍ)
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忙しいくてなかなか自分時間取れない方、自分の髪や頭皮に触れて優しく…優しく…
してみませをか？

では、今日はここまで！