2017.5.17
FROM いちい葉子
女を上げる整体指導士
いちい葉子です
からだとこころはつながっている
色んな治療家や医師がおっしゃっていることですが
先日ふ～む、なぁるほど
と、感じたことがありまして・・・・
私は東京渋谷区で
自然治癒力を高める
セルフケアのノウハウをお伝えする治療院
『からだデザイン』を主宰させていただいていますが
三年半ほど通ってくださっているSちゃんは
ここ最近、この三年半の間で
自他ともに認める一番良い骨状態
今までも一生懸命やってたのに・・・・
逆に最近のほうがダメダメセルフケアらしいのに・・・・
なんで急に？
その答えを
わたしなりに整体的観点で考えてみました
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◆◇ 調子の良い、いい状態のからだって？ ◇◆
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そもそも・・・・
調子のいいからだとは、
どんな状態なのでしょう？
なにも症状が出ていないから調子がいい！
どこも痛みがないので調子がいい！
そうではなく
『暖かくて、やわらかくて、動きがいい』
これがよい状態
骨も筋肉も、もちろんこうあってほしいものです
『暖かくて、やわらかくて、動きがいい』からだは
ケガもしにくく、
代謝がいいので、
太りすぎたり痩せすぎたりせず、
排泄作用が早いので、
病気になってもすぐに回復することができる
そして骨格がこの良い状態であれば
骨盤の動きもよく
色んな箇所へ好影響を及ぼします
二足歩行の私たちにとって
骨盤はすべてのかなめ
そして、
今回のS子ちゃんの体の変化は
我々の情動が骨盤の動きに影響することを
教えてくれました！！
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◆◇ ポジティブな感情だけが作用するのではないらしい ◇◆
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S子ちゃんに年明け起こった変化は
彼氏ができたこと
それまで仕事のストレスや人間関係で疲れ
男の人と付き合う余裕などない！
と感情を押し殺すようにしていた彼女
な～んだ幸せなんじゃん～
そりゃストレスも緩和されるし
身体も良くなるでしょうよ・・・・・
自分には該当しないし・・・
と、がっかりしないでくださいね(笑)
というのも、
S子ちゃんたちはお付き合いを始めて
たった３か月で彼の仕事の都合で遠距離恋愛に
S子ちゃんの感情はまるでジェットコースター
とっても不安定な状態の上に
期末で仕事のストレスはマックス
それでも彼女のやわらかい身体の状態は変わりません
う～ん・・・・
私の持論、骨盤の動きをよくしたければ
（できる相手がいる方は）セックスしてくださ～い！
も、遠距離なので該当しない・・・・・
これは、やっぱり感情の動きと多いに関係あるに違いない！
しかも影響するのは
一般的に良い、ポジティブと思われる
前向きな感情だけじゃなく
こころが、感情が動くことが大事なようです
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◆◇ なぜ感情が動くと骨盤の可動性がよくなるのか ◇◆
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私たちの骨盤は5つの骨でできています
情動がおこると「尾骨」が動きます
尾骨は昔しっぽだった部分
犬を飼っている方は想像しやすいかもしれません
自信にあふれる時ワンコのしっぽはピンと立ち
うれしいと大きくフリフリ
怖い時や自信がない時はくるっと内に巻き込みます
人間も同じ
だから嬉しい・楽しい・愛してるの感情も
寂しい・つらい・怖い・妬ましいの感情も
尾骨の動きにつながります
すると尾骨と直結している
「仙骨」の動きがよくなる
仙骨は生殖器の急所なので
女らしさ・男らしさがアップするのはもちろん
骨盤の中で一番多くの骨と接触しているので
心身の状態がよくなります
ちなみに・・・
仙骨が接触している骨は
腸骨、尾骨、腰椎です
このことに気づいたとき
入会して間もない方々のあまり表情のないお顔や
骨盤が稼働し始めたころの明るい表情が
頭の中にブワ～ッと浮かびました
つまり、
こころが硬いと骨盤も硬く
骨盤が硬いとこころも硬くなる
からだの動きからと
こころの動きからと
両方からアプローチすると
効果が上がるのは明白ですね！
運動しても、治療を受けても
なかなか思うようにからだが変化しないときは
情動を促す行動をおこすのも
セルフケアの一つかもしれません
映画を見て泣く、笑う
家族とパートナーと友達と、喧嘩する、討論する、愛し合う
自然を見て感じて感動する
『暖かくて、やわらかくて、動きがいい』こころ
情動を刺激すること
やってみてくださいね
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