はじめまして。
「人生のリニューアル」をテーマにお伝えする
幸せ転職コンサルタントの横山秋子です。
大阪市都島区で夫とともに
職業訓練校「弥生カレッジＣＭＣ」を経営し、
自身が納得のいく再就職を叶えるための
キャリアコンサルティングを行っています。
10社を超える就業経験と出産・離婚・
再婚・2度の癌闘病を経験し、
ココロとカラダのバランスを整えることが
主体的に充実した人生を生きるための
基本だと気づきました。
キャリアコンサルタントの視点で
ココロとカラダを整えながら
夢を叶える「人生のリニューアル」のヒントを
お伝えしてまいります。
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◆◇人生のリニューアル、何歳からでも可能です◇◆
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再就職のカウンセリングをするなかで
生き方の選択肢が増えた分、
「どう生きたらいいかわからない」と
ずっと迷い続けながら頑張っている方が
増えていると感じます。
Ｓさん（３９歳）も
５回の転職と離婚を経験し
将来が描けず不安な日々を送っていました。
『「人生をリニューアルしたい！」
でも、何からはじめたらいいのかがわからない』
努力しても報われなかった経験が
トラウマになっていて
失敗したくない気持ちが
行動にブレーキをかけていました。
そんな長いトンネルを抜け
夢を叶えたＳさん。
今日は、そんなＳさんをご紹介します。
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◆◇一番大きな壁の正体は？◇◆
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たとえば
再就職活動をすすめるうえで
一番大きな壁はなんでしょう。
年齢、環境、スキル、経験不足etc．
なかなか思い通りにならず、
いろいろな壁を感じているかもしれません。
ですが、
何といっても一番の壁は
ココロの壁です。
ココロの壁は目に見えず
取り出して他人と比較することができません。
そして
ココロの壁は
時間をかけて築いてきたもの。
自分には無理 … 無能感、
自分にはできない … 非力感、
自分には向いていないからやめておこう… 自己否定感
今までの生き方・思考の癖とも
深く結びついているものなのです。
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◆◇自分を信じる勇気をもつ◇◆
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それでは、
ココロの壁を乗り越えるための
最初の一歩はなんでしょう。
それは、
自分を信じる勇気を持つこと。
Ｓさんも初めてお会いしたときは
自分の可能性を信じられず
行動できずにいました。
自分を信じられない人は、
周りの人の言葉や行動に
振り回され過ぎてしまいます。
その結果、さらに不安感が募ります。
でも、
自信がないから
行動できないのではなく
行動していくから
自信が生まれるのですね。
不安で一杯であっても
どうにもならないことはまず置いて
どうにかなることから手をつける。
その行動が自信を育んでいくのです。
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◆◇前進することを習慣化する◇◆
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Ｓさんは不安を乗り越えるために
目標の資格取得のために
必死で勉強しました。
そして、
興味のある求人に
積極的に応募して、
不採用通知も
たくさん受け取りました。
ですが、
行動量を圧倒的に増やすことで
ストレス耐性が高まったのです。
「行動できる自分」に自信が
持てるようになっていきました。
さらに、
採用の連絡をいただいても、
自分の「ほんとうの気持ち」に
意識を向けて妥協せずに
辞退する勇気を持ちました。
その行動が自信に繋がり
じっくり時間をかけて
納得できる再就職を叶えたのです。
夢を叶えたＳさんは
新しい自分に出会い活気にあふれています。
いくつになっても
人は変われるのですね。
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「人生のリニューアル」のための
今日のヒント
毎日1ミリでも
前進することを習慣化しましょう。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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「幸せな転職」～自分流再就職への道～
http://ameblo.jp/vitamin-
FROM 横山秋子
