FROM まき
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◆◇ 雨が空気を冷やしています ◇◆
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大雨の影響が続いている九州。
これから梅雨のピークを迎える本州の方も
気になるところですね、雨の量。
雨が降ると、気温は上がりませんが、
蒸し暑く感じて、ついつい冷たいものを
口にすることが増える方もいます。
けれど、気温は26度とか。
36度前後の体にとっては、少しひんやりする温度。
こんな時には体に不調が起きやすいものです。
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◆◇ 頭痛がおしえてくれること ◇◆
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体に表れる症状は、
体からのメッセージ、といいます。
そして、昨日は頭痛に悩まされた私。
頭痛。。。
痛みを感じる場所によって、
体が陰性に傾いているか
陽性に傾いているかがわかります。
私の場合は、左。
左は陰性の食品をとりすぎているとき。
体を冷やす食べ物を食べ”すぎて”いるときに
起こりやすくなります。
思い当たるのは、
湿度が高いので、なんとなくベタベタして
冷たいものを食べたくなる。
冷蔵庫に入れたお水に氷まで入れて
飲んでました。。。
頭痛になってもおかしくない。
というわけで、温かい梅醤番茶で
対応いたしました。
ちなみに、
右側がいたくなる頭痛の時は、
陽性に傾いているかもしれません。
動物性のものや塩分のとりすぎなど
思い当たることはないでしょうか？
この場合は大根おろしや玉ねぎなどを
食べるのもおすすめです。
ただし、とりすぎは
バランスをさらに崩してしまう原因になりますので
ほどほどに。
季節の変わり目。
体調がすぐれない時こそ、
今の生活を見直すチャンス！
じめじめの梅雨も、
気持ちよく過ごしましょう♪