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今日から色々と頑張ろうと決めました
食事や運動などなど、綺麗になるための努力を心機一転
三日坊主の私ですが、今度は頑張れそうな予感です(笑)
昨日、美を楽しむ仲間とのZOOM新年会でした
色んなお話をした中で、 「妄想」って大切って教えてもらいました
妄想で大笑いすると、活力が上がりますね、 そして叶いそうな妄想ならそれは発言することで叶っていく。
言葉にして発することが大切だそうです
意外だったのが、芸能人で誰が好き?って話になって、みんな若者が好きでした(笑)
しかも20代後半から30代前半の、山崎賢人が好きな人、「はーい✋」とか(笑)
私は竹内涼真のときに 「はーい✋」でした(笑)
後半から、美の話になって、私はお勧めのクリームをお伝えしたり、今、ハマってる黒豆茶を紹介したり、
そしたら、スマホで検索する人、数人
そして、ダイエットする目標を発言しよう~ってことになり、みんなそれぞれ頑張ることを話しして。
目標を達成が出来なかった人は罵倒しようって言ってみたり(笑)
私は今日の日にちが十日えびすで、なんか幸先がいいので、みんなより少し早くスタートしました。
白湯を一日に2リットル目指します。
1時間に1回、200cc飲めば達成するので、チェック表も作りましたよ
そして、まずは腹筋を・・・・ところが、、、起き上がれない事態が(笑)
へっ??? となりました
自動ストレッチ機械でも買わなきゃいけない?ってよぎったほど(笑)
ちょっとずつ成果は出るでしょう
今日は鶴見緑地にウォーキングに行って、久しぶりに乗馬ブースに。
今の私が馬に乗ったら、馬の脚が折れるかもです(笑)
今月末までに マイナス2キロと決めました。
たくさん体重があるので、2キロくらいすぐに落ちそうですが。。。
美のためより、今は健康のためにダイエットな感じです。
次回、お会いするときは、女優のような私になってるかも知れません
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