ココヒカスタジオです‼️
今週のココスタスケジュール＋αです📝
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🧘♀️対面レッスン🧘♂️
２１日（土）
・ポップピラティス （Kanako）
１０：３０〜１１：３０
・マインドフルネスヨガ（Sayoko）
１２：４５〜１４：００
・シヴァナンダヨーガ （Nao）
１５：００〜１７：００
🧘♂️オンラインレッスン🧘♀️
１９日（木）
【毎月１・３木曜日開催】
・やさしい夜ヨガ（Masayo）
２１：００〜２２：００
♫音楽Live♫
２２日（日）
・音浴会〜お寺DEクリスタルボウル〜
１４：５０〜１５：３０
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クリスタルボウルの音色が心光寺に帰ってきます💕
お寺の神聖で荘厳な雰囲気と
クリスタルボウルの音色で心体をリラックス‼️
本堂にクリスタルボウルの音色が鳴り響きます🎶
演奏者は「奏七（かな）」さんです。
実はクリスタルボウルの音色は、
「癒しの音楽 ベストテン」に入っています❤️
多くの方が、この響きの虜になっています。
その極上の癒しの音をお寺で堪能できます‼️
お寺×クリスタルボウルのコラボを
是非、心光寺で体感してください❣️
今回はヨガマットを敷いて寝転がっていただき、
クリスタルボウルの音色を聴いていただくスタイルです。
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クリスタルボウルとは？
水晶から作られた倍音の豊かな楽器です。
クリスタルボウルの音色には、
副交感神経を優位にするため、
リラックス効果が高いと言われています。
その他にも、
・疲労軽減
・デトックス
・美容効果もあると言われています。
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ご参加お待ちしております‼️
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