ココヒカスタジオです🧘‍♂️

今週のPickUpレッスンは、

隠れ家パーソナルです。
今月からスタートしたパーソナルレッスンビックリマーク
担当はMaako先生です🧘‍♀️
(ココスタでは季節のヨガを担当中)
心光寺の一番奧の『離れ部屋』で行います。
生活音は全く聞こえず鳥の声が美しいです。
そして、庭園には池や緑があふれています。
秋になるにつれてより見頃な庭園ですもみじ
非日常空間で心体をしっかりと整えませんか!?

 

現在、特別価格でご参加いただけます。
一人参加→7700円(通常より1100円お得)
二人参加→11000円(通常より2200円お得)
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

 

📝クラス詳細📝
『隠れ家パーソナル』(60分)
レッスン内容は、
自分の体重を利用した自重トレーニング
自分に合ったストレッチ などを行います。
皆様のペースに合わせながらやっていきます。

 

隠れ家パーソナルでは、
日頃の運動不足解消
自分を知る「自分時間」のひとつ
月1回の息抜きとしてもオススメです。

 

 

 

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〜今週のレッスンスケジュール〜
(⭐️→お寺の時間あり)
1日(
⭐️季節のヨガ(Maako
10:30〜12:00

 

隠れ家パーソナル(Maako
13:00〜17:00(各1時間)

 

シヴァーナンダヨーガ(Nao
15:00〜17:00

 

2日(
やさしいモーニングヨガ(Masayo)
10:30〜11:30

 

陰ヨガ(Eriko
16:15~17:15

 

↓レッスン詳細・ご予約はこちら↓
https://reserva.be/shinkouji
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  〜お寺Yoga Studio〜

 🧘‍♀️ココヒカスタジオ🧘‍♂️

 

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