🍁秋の身体を心地よく整える🍁
こんにちは😊
ココヒカスタジオです🧘♀️
１０月のレッスンスケジュールをご案内
します。
少しずつ秋らしい季節になってきましたね🍂
暑かった夏が終わり、
過ごしやすくなってきた一方で、
「なんとなく身体が重い…」
「夏の疲れが残っている…」
「最近、運動不足を感じる…」っと感じる。
そんな方もいらっしゃるのでは⁉️
そんな１０月は、
心と身体をゆっくり整える時間
をつくりませんか⁉️
心光寺の本堂という、
普段とは少し違う落ち着いた空間で、
ヨガやピラティスなどのレッスンを開催してます。
日常から少し離れ、
ゆっくり呼吸をしながら身体を動かすことで、
自分自身と向き合う時間をお過ごしいただけます
〜こんな方にオススメ〜
🍁 夏の疲れが残っている
🧘♀️ 運動不足を感じている
💆♀️ 肩こりや身体のこわばりが気になる
🪷 自分のための時間をゆっくり過ごしたい
〜ココヒカスタジオの特徴〜
🏯 お寺の本堂という特別な空間
🧘♀️ 初心者の方も参加しやすいレッスン
💰 入会金なし・都度払いで気軽に参加できる
🌿 ヨガやピラティスなど、幅広いクラスを開催
「ヨガは初めて🔰」
「身体が硬いけど大丈夫かな？」
という方も大歓迎です
さまざまなレッスンをご用意しています
それぞれ内容や雰囲気が違うので、
その日の体調や気分に合わせて、
お好きなクラスを選んでみてください‼️
秋の心地よい季節に、
心と身体を整える時間を過ごしてみませんか？
皆さまのご参加、お待ちしております🙏
📖クラスの詳細はこちら
https://cocorohikaru.jp/studio
🧘♀️ご予約はこちら
https://reserva.be/shinkouji
〜お寺Yoga Studio〜🧘♀️ココヒカスタジオ🧘♂️
《お寺をもっと身近に！》
心光寺2.0
〜世界一、心が光るお寺に〜
老若男女が気軽に集えるお寺に仏教の素晴らしさをもっと身近に天王寺区を元気にする拠点に
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・各SNSまとめサイト
https://linktr.ee/cocohika
・ホームページ
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