こんばんは
ココヒカスタジオです🧘♀️
今週のココスタスケジュールです📝
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🧘♀️対面レッスン🧘♂️
２３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
２６日（土）
・ポップピラティス（Kanako）
１０：３０〜１１：３０
・シヴァナンダヨーガ （Nao）
１５：００〜１７：００
🧘♂️オンラインレッスン🧘♀️
２３日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
２４日（木）
【毎週木曜日開催】
・リフレッシュヨガ（Masayo）
２０：００〜２１：００
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オンラインルーシーダットンでは、
特別な時間があります
それは『SENマッサージ』です
質の良いRelaxTimeになるように行います。
SENマッサージとはタイマッサージです。
その後、ルーシーダットンのポーズを行い、
しっかりと体をほぐします。
１日の疲れをリセットしましょう
ご参加、お待ちしております
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心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
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⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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