こんにちは‼️
ココヒカスタジオです🧘♀️
今日、明日開催スケジュールです📝
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🧘♀️対面レッスン🧘♂️
１６日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
🧘♂️オンラインレッスン🧘♀️
１６日（水）
【毎週水曜日開催】
・ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
１７日（木）
【毎週木曜日開催】
・リフレッシュヨガ（Masayo）
２０：００〜２１：００
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今日はタイ式ヨガと呼ばれている、
《ルーシーダットン》です✨
タイの自己整体法とも呼ばれています。
血液やリンパの流れを良くして、
基礎代謝をUPさせましょう💕
対面とオンラインで開催します‼️
当日参加もオッケーです🙆♂️
明日はリラックスヨガです🧘♀️
オンラインのみで開催です。
足を重点的にほぐしていきます‼️
立ち仕事、足をよく使う方など、
脚に疲れを感じやすい方にオススメ😁
心体共にスッキリ＆リフレッシュできます💕
ご参加お待ちしております🧘♀️
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心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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