今週・来週のココヒカスタジオ
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🧘♀️対面レッスン🧘♂️
１５日（土）
（満）アーユルヨーガ＆メディテーション（Yuki）
１９：１５〜２１：００
１６日（日）
ルーシーダットン（Eriko）
１６：１５〜１７：１５
１９日（水）
ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
２２日（土）
シヴァナンダヨーガ（Nao）
１５：００〜１７：００
🧘♀️オンラインレッスン🧘♂️
１９日（水）
ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
２０日（木）
リフレッシュヨガ（Masayo）
２０：００〜２１：００
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夏は自律神経が乱れやすい！
と言われています
この時期は特に心と体を整えて、
そして、落ち着かせることが大事です
神聖な本堂の中で、
阿弥陀様に見守られながら、
ヨガ、ルーシーダットンを通じて、
心体をしっかりと整えしましょう
ご参加お待ちしております
↓レッスン内容やご予約はこちらから↓
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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