今週のココヒカスタジオ
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１５日（水）
対面レッスン
☆ルーシーダットン（Eriko)
１９：３０〜２０：３０
オンラインレッスン
★ルーシーダットン（Eriko）
２１：００〜２２：００
１６日（木）
オンラインレッスン
★リフレッシュヨガ（Masayo）
２０：００〜２１：００
１８日（土）
対面レッスン
☆ポップピラティス（Kanako）
１０：３０〜１１：３０
☆マインドフルネスヨガ（Sayoko）
１２：４５〜１４：００
１９日（日）
対面レッスン
☆ルーシーダットン（Eriko）
１６：１５〜１７：１５
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今週から新しいクラスがスタート
『ポップピラティス』です。
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・アメリカ・LAで誕生
・世界中で７００万人以上が支持
・エネルギッシュでアップテンポなレッスン
・洋楽に合わせた進化系ピラティス
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お寺deピラティス、、、
通称『テラティス』を心光寺で
参加予定の方はお楽しみに
今週もよろしくお願いします
↓詳細やご予約はこちらから↓
心光寺〜世界一、心が光るお寺に〜
⭐️心光寺を老若男女が集まる場所に
⭐️仏教の素晴らしさを伝えたい
⭐️下寺町&天王寺区を盛り上げたい
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