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話して笑ってリフレッシュ♪子育てが楽しくなる2ヶ月からのベビーマッサージ春日井

春日井市にあるベビーマッサージ教室です。
初めての子育ては戸惑うことばかり。
不安でいっぱいになってること、子育ての気になってること、同じママ同士、気軽におしゃべりして欲しいな♪
きっと気持ちが軽くなったり、癒されたり、ママの子育ての自信につながりますよ♡

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朝起きた瞬間から疲れた～と感じてるママさんへ

・朝起きた瞬間から疲れた～と感じてるママさんへ


こんにちは。


春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。





月曜日はとくに、朝起きた瞬間から、疲れた～って感じてしまいませんか？





ママは、３６５日、２４時間、お休みが無いですもんね。


でもね、赤ちゃんがいるから、何もしないわけいかないし、「私ママなんだから」って、ついついまだ大丈夫！って、無理をしていませんか？


もし、最近体がだるいなぁ、疲れがとれないなぁって感じていたら、それはママの体からの、


「ちょっと体を休めてよ～！」


ってサインかもしれません。


休みたいけど、その間赤ちゃんは誰が見るの？ってないますよねぇ。


きっとママなりに、、時には手を抜いて、今日は夕飯はお惣菜にしちゃお、とかやってるかもしれませんよね。


でもね、

・毎晩、夜泣きで寝不足。
・昼間は一日中抱っこ。
・ようやくお昼寝した２０分の間に、夕飯の準備をしちゃう。


そんな日が続いてたら、ちょっと手を抜いたくらいじゃ、ママの体はなかなか休まりませんー。涙


なので、体がだるいなぁって日は、いつもの手抜きより、２つくらい多めに手を抜いちゃいましょう。^^


これ以上、何を抜けばいいのー、ってママのために、私からいくつか提案してみますね。


・夕飯は、お弁当をかってきちゃう。

・洗濯物は取り込むだけ♪

・部屋が散らかってても、気にしなーい。

・今日のお風呂はお休み～。（お風呂はいらないと眠れない人じゃなければ＾＾）

・赤ちゃんと一緒に早く寝ちゃう！



今上げたもの、これをした（しなかった）からって、全然問題なく一日を終えられることばかりです。


それに、新たなやらなくていいことが見つかると、ちょっと気持ちが楽になりますよ。＾＾


いつも頑張ってるママだから、疲れた時は、頑張らなくていい方法を一つでも見つけてみてね♡




・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。

・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。

春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、瀬戸市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。

夜泣き・寝ぐずり・便秘・離乳食・赤ちゃんの服装・赤ちゃんとの遊び方・子育てへのイライラ・育児ストレス・寝かしつけ方法・パパの育児参加・復職・仕事との両立・育休中のお悩みなどなど、なんでも気軽にご相談くださいね＾＾

子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。

少しムリしてもパパを引っぱって来てよかった！【ファミリーイベントご感想】

・少しムリしてもパパを引っぱって来てよかった！【ファミリーイベントご感想】


こんにちは。


春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。





１１月２５日に開催する「家事ギャップ＆産後クライシスを 吹きとばせ♪夫婦２人のの子育てが楽しくなる 子育て講座」


これまでも、全国各地で開催されています。





先日開催された、山形県東根市での参加者のご感想を、ちょっとご紹介させていただきますね。＾＾


・お申込みのきっかけ
妻に誘われたため

・具体的に良かった点
家事分担しなきゃなーと思わされた点
妻の大切さを再実感した事

・帰ってから活かせそうなこと
あまりいらいらしない
ありがとうを言う

・パートナーへのメッセージや参加を迷っている方へのメッセージ
口では言わないけど感謝していますよ。これからは口に出して言いますね。

(お子さん８ヶ月のパパ）






・お申込みのきっかけ
パパと家事・育児について分担しなきゃなーと思っていても、どう伝えれば良いのか分からず悩んでいた為

・具体的に良かった点
家事タスク表で家事のパーセンテージを見える化したことで、もっとここは手伝える、とか具体的に話し合うことができそうです。
夫婦のコミュニケーション講座で、パパに「ありがとう」と伝える回数が減っていることに気づいた。

・帰ってから活かせそうなこと
タオルを使ったふれあい遊び
夫婦のコミュニケーション表「あかさたな」

・パートナーへのメッセージや参加を迷っている方へのメッセージ
パパもママも普段見えているようで、見えていないお互いの一面が見えると思います。
少しムリしてもパパを引っぱって来てよかった！

(お子さん５ヶ月のママ）






・お申込みのきっかけ
夫婦での子育てがもっとより良いものになるように参加してみた。

・具体的に良かった点
産後のママのからだについて、パパに知ってもらえて良かった。

・帰ってから活かせそうなこと
お互いに感謝の気持ちを忘れずにいる事。

・パートナーへのメッセージや参加を迷っている方へのメッセージ
お互いの理解を深めるためにも、イベントに参加してみて良かったです。これから子育てがもっと楽しくなると思うので、ぜひ参加した方が良いと思った。

(お子さん４ヶ月のママ）







パパとママ、普段はついつい言い方がきつくなっちゃったり、わかってると思って言葉が足りないなんてこと、ありませんか？


でもね、お互いに仲良く子育てしていきたいなって思いは同じなんだよね。＾＾


これから、もっともっと楽しく一緒に子育てしていける、きっかけになるといいな♡




・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。

・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。

春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、瀬戸市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。

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子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。

【ご紹介】”体の調子が悪い方はこちらへ～”

・【ご紹介】”体の調子が悪い方はこちらへ～” こんにちは。 春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。 冬になると、なんだか体がこわばって、肩が凝ったり、腰が痛くなったり、不調を感じることありませんか？ お友達の加藤えり先生が開催してる、背骨コンディショニング教室。 簡単な体操で、自分の体、体調に向き合いながら、ゆっくりと進めてもらえるようです。 自分の体は、自分で整えるって大切ですね。 私も、今度行ってみるつもり〜。 リピーターさんが増えてきてるようなので、やってみたいなって方は、お早めに。＾＾ ・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。 ・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。 春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、瀬戸市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。 夜泣き・寝ぐずり・便秘・離乳食・赤ちゃんの服装・赤ちゃんとの遊び方・子育てへのイライラ・育児ストレス・寝かしつけ方法・パパの育児参加・復職・仕事との両立・育休中のお悩みなどなど、なんでも気軽にご相談くださいね＾＾ 子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。
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