春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
突然ですが、質問です。
赤ちゃんが生まれてから、できたてのあったいご飯、食べたのいつですかー？
私？…産後、実家から戻ってからは、ご飯を暖かいうちに食べるとか、考えたことすらなかったかも…
それくらい、当然のように冷たいご飯食べてました。＾＾；
同じようなママさん、きっとたくさんいるはず。
それなのに、「私、ママとして、まだまだ全然出来てない」って…思ってるママたちって、多いです。
ママそれ、頑張りすぎだよー！！
もうね、ママは十分頑張ってるんです。
頑張りすぎるとね、体だけじゃなく、心を壊してしまうことだってあるんです。
だからね、ちょっと肩の力を抜いてみましょう。
赤ちゃんと一緒にコロンと横になっても良し。
今日の夕飯は、お惣菜を買って、楽しても良し。
地域の子育て支援のサービスが有るなら、そこを利用しても良いのです。
あなたが出来そうな力を抜く方法、試してみてね。
そして、ときには、頑張ってる自分を「私頑張ってる♪」って、認めてあげてくださいね。＾＾
こちらでも、ママの肩の力をフッと軽く出来ると良いな。＾＾
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