春日井市・長久手市のベビーマッサージ講師の池戸悦子です。
毎日、寝かしつけに２時間かけてて、もうクタクタです、そんなママのお声を聞くことがあります。
・ママが「早く寝てよ～」って思ってると、返ってなかなか寝ない。
・日中、しっかり遊んで体力を消耗させてあげると、夜寝てくれる。
・お昼寝の時間を、長くならないように、適当な時間で起こしてあげる。
などなど、夜しっかり寝かしつけるためにするといいよーって方法ね、いろいろ聞きますよね。＾＾
でもさ、ママだってそんなことわかってるんだよね。
なかなか寝てくれなくて、イライラしてると、かえって寝てくれないことくらい。
でも、毎日毎日だと、押さえられないときもあるんだよね。
日中、しっかり遊んで体力消耗させてあげたい…だけど、自分の体力が既に消耗しちゃってるんだよね。
お昼寝があんまり長いと、夜眠れなくなることくらいわかってるけど、せっかく静かに寝てて、ママもゆっくり出来るのに、今起こさなあかん？って思っちゃうよね。
ママだって、出来れば、穏やか～に寝かしつけてあげたいし、いっぱい遊んであげたいし…って思ってる。
ほんと、毎日、毎日、ママは頑張ってる！本当に、お疲れ様♡
ママがイライラしてしまうのは、すでに十分頑張ってる証拠。
でも、ちょっと頑張りすぎてるのかなぁ。＾＾
寝付くのに、ちょっと練習が必要な赤ちゃんいる。
だからね、今は、疲れたなーって思ったら、手を抜くことができる家事は、できるだけ抜いちゃってもいいと思うよ。＾＾
お昼寝がいつもより長くなっちゃったら、夜に備えて、ママもお昼寝しちゃえはいいじゃない？
まだまだ、子育ては長いのです。
その肩の力を、すこ～し緩めてみよ。＾＾
でね、寝かしつけを、楽しい時間に変えることも、こちらではできちゃいますよ♪
・乳幼児子育てサポート協会は、「産後うつゼロ」を目指して、活動しています。
・当教室ｃｏｃｏｅｔｔａは、「赤ちゃんとのお出かけ」を通して、ママの子育てがさらに楽しく広がっていくよう応援しています。
春日井市内をはじめ、小牧市、名古屋市守山区、西区、岩倉市、半田市、瀬戸市、岐阜県からもご参加いただいております。ありがとうございます。
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子育て支援センターや児童館などへの出張レッスンも承っています。